中医枸杞这样吃，可能一个月白发就消了

• 中医枸杞这样吃，可能一个月白发就消了
  
  
  

  李先生今年刚满30岁，由于工作压力大经常熬夜，最近白发越来越明显，主要分布在两鬓和头顶，这是由于肝郁造成的，由于生活的压力大导致肝脏运行不畅，肾精不足，最先生出白发的地方就是两鬓，日常生活中除了减少压力，保证睡眠以外，还有什么方法能够缓解白发呢？

   

  

   

  由于头发的生长和肝肾以及血运有关，而枸杞子恰好能够补肾益肝以及促进造血，因此枸杞是生发以及防脱发的药材之一。今天小编就给大家推荐枸杞治疗白发以及防脱发的一些饮食搭配，每天这样能吃，可能一个月白发就没了！很多人常吃枸杞没下效果，可能是没有这样搭配！一直吃错了

   

  

   

  中医：枸杞这样吃，可能一个月白发就消了，或许你一直都吃错了

  枸杞菊花茶

  取枸杞和菊花各十克加入茶壶中，加入开水浸泡十分钟后饮用，坚持每天喝2到3杯，喝完后将枸杞吃了，要不了多久就能够治疗白发，防脱发。

   

  

  枸杞大米粥

  取15克枸杞子，大米50克，然后放入砂锅中煮成粥，每天坚持吃一碗，主治脱发。

   

  

   

  生姜枸杞水

  取适量的枸杞和生姜煮成水，然后涂抹在头发上，然后自然晾干，晾干后一小时洗净，坚持每天涂抹一个月左右，就能起到防掉发的功效。