- 中医治疗的核心是顺天应人
“上医治未病。”中医把预防作为最高境界，如何做到防病，防患于未然？要做的就是倡导一种健康的、科学的生活习惯，所以用得最多的就是行为干预，告诉我们什么该做？什么不该做？
该不该做如何判断，靠的就是顺天应人四个字。根据自然界的变化，人体做出相应的调整，来适应这样变化。当然，并不是所有人都能及时地做出调整，一次两次也许不会有什么大问题，时间长了，次数多了，体内的脏腑就是会受到影响，反应在身体上就是出现各种症状，如咳嗽、流鼻涕、痰多、便秘、便溏、小便发黄、尿频尿急等。而中医接下来要做的，就是以变应变，如何让失衡的身体恢复正常。
顺天应人反映的是人与自然和谐共生的世界观，古人讲求天人合一，这种文化传统在做过延续至今。和谐才能共处，违背自然规律就会受到惩罚。
上知天文，下知地理
了解自然界的变化规律，说通俗点就是“上知天文，下知地理。”从古代的天圆地方到地球是圆的，地球在自传并围绕太阳公转，了解这些不仅对生产而且对生活具有指导意义。
《两小儿辩日》中，日出与中午，太阳何时离人更近？日出时大如车盖，中午则小如盘子，从视觉辨知远近，前者近后者远。日出冷，中午热，这是常识，从触觉辨知远近，前者远而后者近。
下面，我们简单归纳一下，需要了解哪些天人地理方面的知识。
气温变化规律。
地球形态与定位。
天气现象与特殊形态。
连续性的特殊天气。
法于阴阳，和于术数
“法于阴阳，和于术数”是《黄帝内经》里的原话，根据自然规律，调整自己的生活状态，做到人与自然的和谐。这不就是顺天应人吗？
第一，控制自己的行为，凡事有节制，不做过分的事。
第二，根据天时变化，及时调整自己的身体状态和生活习惯。
第三，天灾人祸来的时候，首先要学会自我保护。
心理调整非常重要
在“虚邪贼风，避之有时”之后，写的是“恬淡虚无，真气从之，精神内守”。如果能做到这两点的话，“病安从来？”人就不会生病。显然前面一句说的是身体的变化，后面一句讲的是心理调整。可见，中医对心理调整重要性的认识有多么深刻。
对不同身体状态，即通常所说的生老病死，该如何正确认识和看待？“请大笑三声，送我上路”——南京大学计秋枫教授
对成功和失败该如何看待？
对人情冷暖该如何看待？
以变应变，以偏纠偏
前面讲的都是预防。警察的愿望是天下无贼，医生的愿望就是天下无病。然而，理想是丰满的，现实却总是很骨感。很多人还是做不到顺天应人，于是亚健康和疾病就伴随而来。
那接下来，就得讲调理和治疗，如何让人尽可能恢复到之前的健康状态。也就是说，身体发生了变化，你就不能只是讲生长化收藏，讲“虚邪贼风，避之有时”，你得有新的东西、非常规的手段来应对。这就是以变应变。
当然，首先要根据身体的外在症状分析判断，找到原因，然后找到对应的解决方案。这就是通常说的对症下药。借助外界的偏性来纠正身体的偏性。
说到外界的偏性，中医最常用的是外力刺激、加热和药物三种方法。
最后归纳一下，中医的精髓或者提纲就是这样几点：
了解天时，了解人的身体。
根据自然变化规律，指导人的行为习惯。
针对自然界的非常规变化，制定应对之策。
修身养性，强调心理调整。
对亚健康和疾病分析判断，给出解决方案。
