老中医一招教你驱湿毒、调身体

• 老中医一招教你驱湿毒、调身体
  
  
  
  很多人一年四季都离不开湿气的困扰，尤其是一些体虚的人比较容易生湿，不过现在大部人的人都是因为外来因素的多，因为现在的人压力大，经常加班，不良饮食习惯，熬夜等生活习惯都会导致体内湿气重，从而导致一些疾病缠身。湿气就是中医常说的湿邪。
   
  
  如何辨别身体是否有湿气
  辨别的方法有很多，我们可以重点从这几方面发觉：面色苍白，伴有黑眼圈眼袋；头发油腻，脸颊也容易出油长痘；舌苔发白发厚甚至发黄，触感湿润滑腻；身体疲软，提不起精神，同时总觉得四肢冰冷；粪便稀呈泥状，甚至还会出现便秘，便秘之后的粪便也是不成形；刷牙时恶心干呕，觉得喉咙不舒服。
   
  
  平时祛湿可以按摩有助于祛湿气
  一、膝窝
  膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
  二、肘窝
  当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
   
  
  老中医一招教你驱湿毒、调身体
  茯苓玫瑰花茶
  由茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花主要配料制成的袋泡茶 思美人茯苓 玫瑰花茶。经过科学配比，具有清热解毒，利尿消肿，祛湿健脾，养颜等功效，坚持喝能排出体内湿气。由内而外的调理，喝下去可滋养脾脏，增强脾运化水湿功能，再通过尿液排出湿气，湿毒，调理身体，更健康。每天喝3包。
   
  
  可针对湿气引发口臭、舌苔油腻，嗓子不清，脸色发黄，皮肤油腻，长痘，大便异常的表症用药，消除表症，常常几天就见效，但是得坚持一段时间确保不再反复才可。