中医汤药帮你度过别样的夏天！

• 中医汤药帮你度过别样的夏天！

  
  暑伏期间，心是最容易被邪气攻击的脏器，而中医的“心”不仅包括心血管系统，还包括神经系统。所以心梗、冠脉供血不足、脑梗等心脑血管病，在暑伏季节也会非常容易发作，而这类人群也容易被暑热所扰，出现心火亢盛的问题。
  
  中暑是怎么产生的？

   

  人之所以发生中暑，是因为产热和散热的平衡被打破，人的主要散热途径有辐射、蒸发、对流、传导四大方式，由于暑季温度高、湿度大、风速低、气压低，辐射和传导两大散热方式几乎失去作用，对流和蒸发散热的效率也会大大降低，所以人很容易出现产热和散热的不平衡。那么对哪些人而言，这种平衡最脆弱呢？
  
  01心血管疾病人群

   

  在夏季，本身心血管系统就需要增加输出散热，而有心血管疾病的人群储备能力差，容易出现散热不足，导致中暑。
  
  02糖尿病人群

   

  暑容易耗气伤津，糖尿病患者就更容易在这个季节气阴两伤，出现心慌气短、严重口渴的症状。

   

  生脉饮：西洋参、麦冬、五味子
  
  03呼吸系统疾病人群

   

  湿热容易阻滞胸中气机 ，这对有呼吸系统疾病的患者来说，十分难受，常常会感觉到胸特别闷。

   

  三仁汤：清热化湿、宣畅气机，缓解胸闷、 莱菔子乏力。

   

  【药材】杏仁3克、生薏苡仁6克、草豆蔻6克、 6克、莲子心9克、麦冬3克

   

  杏仁作用于上焦，薏仁和蔻仁基本作用在中下焦，莲子心能清心火，莱菔子通畅肠道。它们组合起来就能开上畅中渗下，调节人体的内湿。
  
  中暑也要分阴阳

   

  阴暑：用藿香正气水治疗，也就是在夏季因为贪凉饮冷导致的肠胃型感冒。

   

  阳暑：【风油精】适合轻度中暑后出现的头晕、乏力、没精神，药力比人丹和十滴水弱。【十滴水】成分中含有酒精，使用时需要注意，不能和抗生素同用。

   

  中医对付暑热的良方
  
  01祛火降暑方

   

  一类是祛火降暑的，比如饮茯茶、吃仙草，主要作用是清热、解毒、祛暑，适合心火亢盛的人群。

   

  但是凉茶也不是谁都能喝，一些脾胃虚寒的人，尤其是老年人，本身胃就怕凉，再喝凉茶，时间久了，肠胃功能就会更差。脾胃为后天之本，如果运化功能差了，就会生痰生湿，诱发疾病。
  
  菊麦饮

   

  【药材】白菊花5朵、麦冬10粒、炒麦芽10g

   

  【做法】把这三种药材放进杯子里，用开水直接冲泡即可。脾胃虚弱的人可以多放两颗大枣。

   

  菊花有清热解毒的功效，麦冬可以养阴润肺、清心安神，炒麦芽有健脾消食的作用。菊麦饮适合心虚火旺人群，能养心安神、消食导滞。
  
  银荷饮

   

  【药材】金银花3克、荷叶1克、山楂3片、乌梅 1枚

   

  金银花清热解毒，荷叶祛暑，山楂消食导滞，乌梅生津敛阴，开水冲泡即可饮用，适合的有实火症状的人。尤其是高血脂、动脉硬化人群，长期饮用可以帮助软化血管。
  
  02温阳升阳方

   

  另一类是温阳升阳的，比如泡伏姜、喝暑羊，用偏温的食材祛除病邪，适合虚寒体质、冬病夏治的人群。

   

  适合利用暑伏升发阳气的人群特点。

   

  1、秋冬季节反复发作的慢性呼吸道疾病（慢支、哮喘、慢阻肺、肺心病）；

   

  2、脾胃虚寒的慢性胃肠道疾病；

   

  3、虚寒性的妇科病，比如月经不调、慢性盆腔炎等；

   

  4、气血不足或寒湿阻络引起的肩周炎、颈椎病、腰腿病；

   

  这类病人多半在秋冬寒冷季节发生，以寒邪为主，那么我们就可以在暑伏季节做相应的治疗，比如喝羊汤、伏姜茶、贴三伏贴，再加上一些温补的药物进行调理，冬病夏治。