中医提醒这些表现是肝脏在向你求救！

• 中医提醒这些表现是肝脏在向你求救！

  
  

  肝脏出现问题会表现在身体各个方面，例如：身体右侧出现各种问题，包括后腰酸痛，肩膀发麻，右臂难以伸展，早起口干口臭，睡觉时小腿抽筋，指甲有棱线，表面凹凸不平等等。这些问题人们往往不会重视，直到反复发作，难以忍受才意识到要去治疗。其实，这是肝脏早期向我们发出的预警信号。

  肝脏有了毒素的表现 ：

  1.指甲凹凸不平：

  中医认为，肝脏主要对人体的筋骨的生长有重要作用，当肝脏出现问题时 ，筋骨就会以不好的状态表现出来，恰恰指甲就是筋的一部分，当肝脏含有过多的毒素时，指甲就会表现出有棱线，而且表面凹凸不平。

   

  

   

  中医认为，肝脏主要对人体的筋骨的生长有重要作用，当肝脏出现问题时 ，筋骨就会以不好的状态表现出来，恰恰指甲就是筋的一部分，当肝脏含有过多的毒素时，指甲就会表现出有棱线，而且表面凹凸不平。2. 乳腺增生

  对女性来说，一般经期前会出现乳腺疼痛情况，尤其是每月经血初来，血液循环加快，气血更加旺盛，胀痛更明显。而肝脏在运行时经过乳腺，一旦有毒素产生，很大可能会导致乳腺增生。

  3. 情绪容易抑郁

  肝脏对调节情绪起着重要作用，如果肝脏运行通畅，体内的气顺利行走，人的心情就会舒畅；相反，肝脏有了毒素，体内运行的气被堵塞，脾气就会变得异常，经常不开心。

  4. 脸颊两侧长痘痘

  许多人脸颊两侧会经常长痘痘，其实这是体内毒素没能顺利排出，肝脏运行功能不畅通的表现。当肝脏有毒素时，有些人还会表现为偏头痛，部分女性会有痛经表现。

   

  

   

  怎么排毒更顺畅？

  1. 吃青色的食物

  青色的食物有利于疏通肝脏，调节情绪，可以起到排毒的作用。例如，青色的橘子，柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

   

  

   

  2. 枸杞

  医学研究，枸杞能抵抗毒素。多吃枸杞，每天咀嚼一小把，可以保护肝脏，提升肝脏对毒素的耐受性。

  3. 按压太冲穴

  常按太冲穴，可以促进肝脏排毒，每天按压3-5分钟，可以起到很好的排毒效果。

  4. 眼泪

  适当哭泣可以排除体内毒素，缓解情绪。这也是女人比男人寿命长的原因之一。

  以上就是肝脏出现问题的表现及排毒方法，发现异常就要适当调理身体了。