养胃食疗方，吃上就有效，制作很简单

• 养胃食疗方，吃上就有效，制作很简单

  中医认为，脾胃是“后天之本”，夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。今天请来83岁新国医大师、福建中医药大学附属第二人民医院主任医师杨春波，来给大家分享一下，有哪些特别的养胃小方子。

  食材：新鲜土豆500g，蜂蜜50g

  做法：

  1、将土豆皮削净切丝，置于火上蒸煮。

  2、待土豆半熟时，放入蜂蜜搅拌，文火再煮一会，待土豆变软即可起锅。

  3、注意，土豆不要煮太烂，否则降低功效；煮太硬则不适合胃溃疡食用。使用方法早晚空腹各一次。

  功效：对于胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

  鸡蛋壳

  制酸止痛

  

  食材：鸡蛋壳适量

  做法：将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后研成粉，越细越好。每天一个蛋壳的量，分2次在饭前或饭后用温开水送服。

  功效：蛋壳是味中药，具有止酸止痛、止敛止血的功效。鸡蛋壳主要成分是碳酸钙，有抑酸作用，研磨成粉能恰好治疗胃酸分泌过多引起的反酸、烧心、吐酸水等症状；鸡蛋壳粉末覆盖在炎症或溃疡表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用。

  恢复消化

  

  食材：煮熟的鸡蛋

  做法：将煮熟的鸡蛋去白留黄，研碎，置于铜锅内加热，熬出蛋黄油，每天5-10毫升，分2次服，4-5天为1疗程。

  功效：补脾胃，生清降浊，恢复消化功能。

  烤馒头片

  

  热衷养生的女明星孙俪就推荐过，亲证有效。

  做法：将馒头切成薄片，放到火炉上烤，直至烤到两面呈金黄色，然后趁热吃下，（小时候烤馒头纯天然做法，勿刷太多太多酱汁）一日三餐都可吃，在食用馒头片期间，主食可酌情减少。长期坚持有良效。

  夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的黄金时期，国医级脾胃病大师养胃方，既养生又养胃，有胃病的照吃准没错，没胃病的吃了能防病哦。