为什么老中医不让家人吃冷饮！？

• 为什么老中医不让家人吃冷饮！？

  
  

  炎热的夏天，一想到有空调、西瓜、冰可乐、雪糕……就忍不住吃吃吃！

  

  邹云翔教授的女儿邹燕勤，同样是一位肾病专家，85岁的她，看起来却像58岁，一家人都是慢衰老+身体好，都得益于这条家规。

  

  冷菜冷饮吃不得

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  冷饮伤阳气

  《黄帝内经》指出“春夏养阳”。夏季人体的阳气外发，气血的运行也相应地旺盛起来，要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。

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  不同人群，都应少吃冷饮

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  老年人：避免诱发隐形疾病

  如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。

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  冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌。但是豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是冰的呀。

  据《城市信报》报道，家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。

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  哮喘患者：吃冷或诱发哮喘

  此外，有些人在吃冷后身体不适，那也不要再吃了：

  冰淇淋头疼： 吃了低温的食物，刺激血管收缩，通常表现是额头疼。

  牙齿敏感： 无论是冷的还是热的食物，都可以刺激到牙本质，感觉不适刺痛，需要尽早去口腔科治疗。

  部分肠易激综合征患者：

  部分月经周期中的妹子： 大部分月经中的女性在吃了冷的食物后会引起痛经。

  孩子： 过度吃冷饮，会影响发育。因为冷饮会刺激儿童较弱的肠胃，让胃口不适，导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍。

  

  冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”。

  对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒颤等症状，应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生病变。

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  最佳饮料：热茶

  茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。

  据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。

  但不要喝烫茶（超过60℃），饮食高温会刺激食道，容易引发炎症反应，出现癌变。

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  最解渴：温热水

  温开水，也就是煮沸后自然冷却至20-25℃的白开水，既能迅速解渴，又不会引起肠胃不适。

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  将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，放温热后一次喝下，每日3次。