眼睛不好，也很容易对肝脏健康造成影响

• 眼睛不好，也很容易对肝脏健康造成影响
  
  
  
  1.熬夜、酗酒
   
   
  
  熬夜、酗酒会对肝脏造成损伤，这一点相信大家都知道。对于酒，我们往往要学会辩证看待，从某种程度上来说，合理饮酒能有助于调养病症、温通经脉，比如医圣张仲景的瓜蒌薤白白酒汤、瓜蒌薤白半夏汤中，就都用到了白酒，不仅如此，“酒为百药之长”，可以作为任何药材的引子，很多药材也都需要利用酒来加以炮制。
   
  但酒还有一个很大的特点，就是湿热，喝酒子所以伤肝，就是因为会促使湿疹生成。
   
  同时，少量饮酒虽会生发肝气，但醉酒反而会制约肝气，若长期如此，还会增加酒精肝的发病几率，肝癌也很容易“找上门”。另外，长期熬夜除了会伤及肝脏外，还会对体内的其他脏腑造成不同程度的影响。
   
  2.玩手机
   
   
   
  中医认为，“肝开窍于目”，而眼睛不好，也很容易对肝脏健康造成影响，而且在中医体系中也有着“久视伤血劳于心”的说法，现如今，戴眼镜的人越来越多，也越来越年轻化，究其根源，则大多与长期玩手机造成肝血不足有关，所以，要想呵护肝脏健康，在平日里也要注意科学用眼，降低对眼睛的耗损，其实也能有利于呵护肝脏健康。
   
  3.饮食油腻
   
   
   
  在生活中，有部分人会在某段时间里突然非常“反感”油腻食物，而在去医院进行检查后，往往都会被告知是肝脏健康出现了问题，在临床上，这类人还是脂肪肝、胆囊炎等病症的高发人群，实际上，这主要是与自身平日里长期摄入过于油腻的食物有关。
   
  油腻的食物大多脂肪含量高，而人体所摄入的脂肪大多都需要依靠胆汁来分解消化，如果摄入过多，就必然会加重肝胆的负担，而无法被胆汁及时消化的脂肪就会在体内积聚，久而久之，就会造成“肝胆湿热”，并出现“反感”油腻食物的症状。