降血压穴位！降血压中医秘方

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  降血压穴位！降血压中医秘方：实用3穴道摆脱高血压内涌泉治疗效果降低血压内涌泉对于治疗高血压有相当良好的成效，左右轮流以拳头轻击内涌泉100下，有降低血压的效果。除此之外，如果与旁边的涌泉穴合用，可同时达到舒解疲劳的效果。按摩方法以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。也可以手握空拳，左右轮流轻击内涌泉约100下。

  内涌泉穴位主治降低血压名称由来「内」是内侧，「涌」是涌出，「泉」是水泉，「内涌泉」是人体脉气如同泉水涌出穴位的内侧部位穴位。涌泉穴位于人体足掌心的凹陷处，足少阴肾经的脉气从涌泉穴发出，犹如地底冒出涌泉，而本穴位由于位在涌泉穴的内侧、稍偏脚大拇指侧的地方，故名「内涌泉」。穴位找法内涌泉位于比涌泉穴更靠近拇指的位置。如果以脚拇指根部隆起为基准点寻找，就位在靠近脚跟处的凹陷部位，左右各一。

  

  内涌泉位置角窝上治疗效果主治高血压角窝上穴位主治高血压角窝上主治高血压等心血管疾病。按摩方法以拇指及食指指腹相对，或以小棒触压耳穴方式揉按角窝上，力道适中，以身体能够承受的力量为佳，每天1～3次，每次揉压10～30次，并且两耳交替进行，直到耳朵发热为止。角窝上位置高血压点治疗效果主治高血压

  

  高血压点具有滋补肝肾之阴、清泄肝热的功能，因此透过此穴可以主治高血压引起的相关疾病。按摩方法以拇指及食指指腹相对，或以小棒触压耳穴方式揉按耳屏部位的高血压点穴，力道适中，以身体能够承受的力量为佳，每天1～3次，每次揉压10～ 30次，并且两耳交替进行，直到耳朵发热为止。