中医警告：这5种东西越吃越减寿命

• 中医警告：这5种东西越吃越减寿命

  
  

  生活中，我们经常会看到很多同龄的人外貌年龄却差很多。这是由于我们日常饮食不同，生活习惯不同造成的。因为我们所吃的东西都会变成我们身体的一部分，最后表现在我们的外观上。健康的东西可以让我们越吃越年轻，反之则会缩减我们的寿命。所以有时我们要管住自己的嘴，对有些食物说“不”。跟着51养生网小编了解一下吧。

  这5种东西要说“不”

  一、含铅食物

  有些食物比方非无铅松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中却富含必定量的铅，铅会让大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺含量显着下降，形成神经传导阻滞，不光会加重记忆力阑珊，引起老年痴呆症、智力发育阻碍等疑问，还直接破坏神经细胞内的遗传物质——脱氧核糖核酸的功用，最直观的即是形成气色晦暗容颜变得变老。

  

  二、腌制食物

  腌制的鱼、肉、咸菜等食物很是甘旨，但却能够生成一些亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体后，在体内酶的催化作用下，易生成亚胺类物质，这种物质有诱发癌症的危险，也会加快人的变老进程。

  三、水碱

  水壶、茶具用久了都会呈现水垢，也即是俗称的水碱，有些人懒得清洁觉得横竖也不容易掉下来，可经常喝这种水碱水是也许损害消化、神经、泌尿、造血、循环系统的，不光也许诱发病变，也会加快变老。水碱里有啥？镉、汞、砷、铝等，都是对人体有害的重金属。

  

  四、酒精

  长时间很多喝酒，会让肝脏因酒精积蓄而致使发炎肿大，俗称酒精肝，能够形成男性精子变形、性功用阑珊、阳痿等，女人月经不调、排卵反常、性欲减退，这都是严峻的早衰疑问。

  五、脂肪

  脂肪是参加生命代谢不可或缺的物质，可是不能过多，过多的脂质进入身体后，会形成体内酸碱平衡失衡，阻碍维生素吸收和使用，因而直接加快人体的变老。这种变老不光是颜面上的，还包含身体内部的变老。