中医治疗失眠的四个小偏方

• 中医治疗失眠的四个小偏方
  
  
  

  说到睡眠多数的印象就是睡足七八个小时才是最为正常的。然而现在很多的年轻人都因为各种因素导致了失眠。比如说工作或者是饮食又或者是玩手机等等。其实失眠的朋友很容易变得暴躁，很容易出现头痛等等。因此失眠要及时的治疗，那中医如何治疗失眠，可以试试这几个小偏方。

   

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  偏方一：百合枣茶

  做法：先准备好酸枣仁、百合、桂圆、小麦以及枸杞跟茯苓。将百合直接浸泡在水中，最好是提前浸泡。备好锅将酸枣仁翻炒一下，加水烧煮后留汁。再将桂圆、枸杞、茯苓还有小麦以及百合都下锅烧煮半小时即可。

  偏方二：芡实龙眼粥

  做法：买好干龙眼、芡实还有莲子，再备上粳米跟白糖。先把芡实处理后洗好，捞出直接捣碎 了。将莲子浸泡在水中，粳米直接清洗干净了，加上水还有芡实以及龙眼肉跟莲子继续烧煮，最后直接加上白糖后即可出锅了。

  

  偏方三：枸杞枣茶

  做法：先备好了枸杞还有酸枣仁以及五味子。然后备好过将酸枣仁先下锅炒炒，最后直接将三种食材各分成五份直接搅拌后包起来， 每次可以拿出一份来泡茶即可。

   

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  偏方四：鸡蛋红枣汤

  做法：备好鸡蛋、枸杞还有红枣。备好锅加上水，将枸杞还有红枣都下锅烧煮，半小时后将鸡蛋直接打入锅中烧煮后即可出锅了。

  其实以上的四个中医偏方在治疗上非常的有效果哦，如果说你经常被失眠困扰着，不知道怎么去治疗的话可以试试这几款偏方哦，这些都是我国医学在治疗失眠上最不错的偏方哦，不想顶着熊猫眼的朋友就来试试吧。