中医治疗中药也能降血压吗？

• 中医治疗中药也能降血压吗？
  
  
  　　近年来，高血压的患病率依然在不断升高，“如何降血压”这个问题的关注度也与日俱增。高血压患者都知道西药能用来降血压，那么，中药降血压的效果又如何？假如效果不错，中药该怎么吃？吃什么？

  　　其实，想要控制血压的话，可以选择的中药材有很多种，如夏枯草、银杏叶、葛根等都可以达到降血压的效果。

  　　一、哪些中药材可以达到降血压的效果？

  　　1.夏枯草。

  　　夏枯草中富含钠元素，而且有相应的研究证实，将夏枯草加入到汤里可以帮助治疗一、二级高血压。

  　　2.银杏叶。

  　　银杏叶当中的黄铜类以及萜烯内酯含量比较高，这些物质都可以帮助扩张管状血管，因此在促进大脑循环方面有很大的作用，一定程度上可以帮助抑制血小板活化因子，从而达到控制血压的效果。

  　　3.葛根。

  　　葛根的主要组成成分是黄酮类化合物，其中葛根素、大豆苷元等都可以达到降低血浆内皮素的效果，与此同时还可以帮助增强心肌收缩力，阻止血小板聚集，也就可以改善血液黏稠的现象，在降低血液胆固醇方面有很好的效果。通过扩张血管、改善血液循环，还可以降低前列环素的比例并增加血液流量，也就可以达到降低血压的效果。

  　　4.决明子。

  　　决明子中的蛋白质含量比较高，还含有一定量的低聚糖，具有显著降低血压的效果。

  　　二、吃中药降血压有副作用吗？哪些日常习惯能帮助降低血压？

  　　虽然很多中药材可以帮助控制血压，但毕竟“是药三分毒”，因此大家对中药的副作用也非常关注。确实，用中药降血压也需注意把控用量，否则会加重身体负担，从而产生不良反应。因此，想降血压，具体应服用哪种药材、服用剂量如何，这些都需要专业医生的判断、指导。

  　　除了药物以外，高血压问题也可以通过养成以下日常习惯来进行改善：

  　　1.少吃盐。

  　　吃太多盐会导致血压升高，这一点已经通过很多研究得到了证实。因此，适当减少饮食当中钠盐的摄入量，可以预防高血压疾病，也可以阻止慢性肾病以及心脏病的发病率。

  　　2.减压。

  　　精神状态跟血压也有密切联系。据相关研究表明，放松心情可以降低心理压力，从而起到控制血压的效果。平时可以多做一些令人愉悦、放松的事，如每天听半个小时音乐等。

  　　3.限酒。

  　　喝酒之后酒精会进入到人体血液当中，导致血压升高。因此，想要控制血压，贪杯是万万不可的。