中医：天然“血液清道夫”每天吃一点

• 中医：天然“血液清道夫”每天吃一点
  
  
  

  血管里面有血栓，或者因为血脂高，或者因为血液粘稠度高，在中医里都属于血瘀，都需要用活血化瘀药来解决。否则，就算是心脏肌肉不缺力，也很难通过已经栓住的血栓，当然也就不能保证包括心脏在内的器官供血了。中医：天然“血液清道夫”，每天吃一点，血管不堵不硬！

  1.山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

   

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  2.熟地大米粥

  熟地中的有效成分可激活纤溶酶原,有溶解血栓的作用。熟地6克,用无菌纱布包裹,与50克大米一同熬粥,熟后捞出药包,喝粥,每天1次,经常服用。

  

  荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。