中医强推：饭后1件事养成易瘦体质

• 中医强推：饭后1件事养成易瘦体质
  
  
  

  最近越来越热了，我的皮肤变得特别不好，出油的特别厉害，还长是爆痘，整个人又粗又糙，又喜欢熬夜，吃夜宵，真的是个油腻腻的肥婆了，短短的一个月的时间胖了8斤！

  也不是没有想过减肥，什么减肥茶，减肥药的，拉到虚脱，但是一斤没瘦，还有节食，相信大多数减肥的人都会想到节食，没瘦下来不说，对身体伤害还特别大！造成了我现在有点轻微的胃病，很难受

  后来还是去看了我们这儿小有名气的老中医，先是看了看我的舌头，还有眼睛，说我是因为舌体湿气重造成的肥胖，就给我开了个祛湿减肥的茶方，坚持了一个月，真的瘦了，而且湿气的症状也没有了，做法很简单，分享给想减肥的大家

  瘦肚子，清宿便排毒

  山楂片+谷芽苦荞茶

  谷芽苦荞茶能够促进肠道的蠕动，清除体内的宿便，搭配上山楂消脂消食气，肚子里的毒素垃圾都被排出来了，自然就瘦了，腰围还小了一圈，从之前的69变成现在的64~

  

  高效瘦全身

  山楂+冬桑+荷叶+决明子+罗汉果

  冬桑祛湿排毒，荷叶刮油减脂，决明子润肠通便，山楂消积食促消化，罗汉果防治肥胖，多种具有减肥功效的成分搭配在一起，瘦身效果更明显。只是我懒，就去找了相同成分茶包来喝的，也是同样的效果哟嘻嘻

  

  中医说这个就是平常开来减肥的，效果也没有让我失望，我喝了一个月这样，瘦了14斤，没有什么忌口的，喝了之后也没有什么不适的，就是上厕所的次数增加额，是那种正常的拉。其实我能瘦下来大部分也是这个茶的功劳吧，因为我是整体比较胖的，就是除了头发丝哪儿都想瘦，现在已经很少喝了，也没有反弹哦嘻嘻

  瘦腿

  山楂+柠檬

  柠檬可以促进胃的消化，排毒养颜，跟山楂搭配可以促进体内的脂肪燃解，对于瘦腿有帮助的，想瘦腿的宝宝喝完之后按摩一下腿部消肿

  祛湿消水肿

  山楂+荷叶

  这个适合容易浮肿发胖的妹子，有很好的清脂作用，利尿效果也很好，把身体了多余的水分湿气都排出来，人也跟着精神了

  好啦这个就是我瘦身的秘诀啦，不同方法针对不同的人群哦，大家对上哈，方法很简单，大家行动起来，一起美美美哦~