中医告诉你永不晕车的方法

• 中医告诉你永不晕车的方法

  
  

  我们老祖宗传下来的习俗，全家人团聚在一起，开心快乐过大年。漂泊在远方的游子，不管离家多远，都要回家。途中晕车，让很多人痛苦不堪。今天老夫子教大家怎样预防和缓解晕车。

   

  

   

  一、不要空腹坐车。空腹或吃得太饱，都是诱发晕车的因素，最好在坐车前吃些清淡的食物。保持自己不饿就可以。

   

  

   

  二、放松心情，保证睡眠。出发前要保证充足的睡眠，避免过度劳累，坐车时放松心情，转移注意力，忽略晕车这件事，但不要看书，可以用耳机听听音乐，闭目休息。

  

  三、尽量选择位置靠前、靠窗和空调口的座位。这样可以减少颠簸，靠窗可以看远处的风景，缓解晕车的痛苦，但千万不要看近处的风景，以免加重晕车。适当地打开窗户或空调，清凉的空气，可以减缓晕车。

   

  

   

  四、掐揉内关穴。内关穴位腕掌横纹上2寸，大约3横指宽处，它是手厥阴心包经的穴位，能够治疗眩晕和呕吐。因此晕车时，用力掐揉此穴，可以有效地缓解晕车。以上这些你知道了吗？欢迎在评论区留言，如果你喜欢这篇文章，就收藏、关注或者转发一下，感谢大家阅读老夫子的分享。