想要快速减肥？7款中药方让你瘦到吃惊

• 想要快速减肥？7款中药方让你瘦到吃惊 

  
  

  草决明海带汤

  材料：草决明10克、海带10克。

  做法：先把草决明洗净之后放入锅里，注入适量的方式来水煎，然后去除掉药渣；把海带洗净，直接倒入草决明汁里面，用中火煮熟之后就可以直接吃海带喝汤，其减肥效果很不错。

  枸杞水

  材料：枸杞。

  做法：直接取30颗的枸杞直接放入杯中里面，注入一杯子的清水，浸泡10分钟后即可饮用。每天早晚饮用不仅可以瘦身减肥，还可以养肝明目，提高身体的免疫力。

  如何快速减肥 讲吃什么 哪些中药方能减肥

  山楂荷叶减肥茶

  材料：山楂5克、荷叶5克、金樱子5克、草决明5克、茵陈5克。

  做法：把上面的这些材料全部都直接研磨成粉末人，然后放入瓶子里面，搅拌均匀。看肥胖的程度，每次取出3克到6克的量，直接用开水冲泡饮用即可。

  三皮茯苓汤

  材料：桑白皮3克、陈皮3克、姜皮2克、茯苓4克。

  做法：先把上面所说的材料都准备好，然后直接洗净放入锅里，直接注入400ml的清水，直接用中火煮沸之后就可以直接饮用了。

  双花减肥茶

  材料：菊花10克、金银花15克、山楂15克。

  做法：先把菊花、金银花跟山楂放入砂锅里面，然后直接倒入500ml的清水；开始的时候我们可以先用武火烧开，然后再采用小火慢慢炖煮30分钟就完成了。

  健脾减肥茶

  材料：荷叶15克、桔皮10克、生麦芽3克、炒山楂3克。

  做法：先把桔皮跟荷叶洗净后切碎，然后倒入锅里；把生麦芽、炒山楂还有500ml的清水都一起倒入锅里，然后用文火慢慢熬煮20分钟左右就可以了。

  海带话梅茶

  材料：海带结20个、枸杞20颗、话梅3个。

  做法：先把海带结泡水10分钟之后再清洗干净，然后放入砂锅里面，倒入枸杞跟话梅，直接注入400ml的开水，用小火慢炖的方式煎煮10分钟左右就可以喝汤汁了。