一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金

• 一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金
  
  
  　　陈皮，它实在是太好用了。
   
  　　陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
   
  　　还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。
  
   
  　　陈皮药用也是一绝，它的性子又很温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。
   
  　　所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的，那么，陈皮适合哪些人呢？
   
  　　喜欢吃肉，喉咙粘腻、痰多，疲倦嗜睡，能吃但是消化不了、容易腹胀胃胀等等，如果你也是这样，建议和陈皮做朋友。
   
  　　在秋冬，「陈皮」更是一种非常“好用”的食材~
   
  　　   秋冬吃陈皮
   
  　　8个好处收入囊中
   
  　　止咳
   
  　　陈皮能够理气、化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽者（出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状）。
   
  　　患有支气管炎的人，也可试试用陈皮煮水喝。因为陈皮中的柠檬烯，能够刺激支气管，使腺体分泌增多，从而达到祛痰作用。
   
  　　陈皮可以降脂
   
  　　肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。这样的人，可以取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。
   
  　　这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
   
  　　而且现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
   
  　　陈皮化痰健脾
   
  　　陈皮主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故陈皮具有养脾、醒脾、健脾的作用。
   
  　　陈皮治大便溏薄
   
  　　中医认为大便呈稀水样改变，或者大便次数比较多主要是由于脾胃虚寒或者感受寒湿邪气的侵袭导致的。陈皮具有健脾之效，调中祛湿之功，可祛除体内寒气。
   
  　　陈皮管消化不良
   
  　　陈皮的挥发油有祛痰平喘和扩张支气管的作用，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，增加食欲。
   
  　　陈皮安神
   
  　　很多人不知道，陈皮也是可以安神的，这一点大部分书籍中可能都没有提到。