梅墨生养生不长寿得了什么癌症 著名养生专家梅墨生的养生之道(3)

• 关注健康的同时，切忌陷入健康恐慌

  养生究竟能不能致高寿？这个问题不好妄下断言。毕竟长寿与否取决于诸多因素，仅就梅墨生病逝个案论述，结论过于片面。但从科学角度看，目前为止，还没有任何一种普世的“养生秘术”“长寿秘方”得到科学界认同。当然，科学家们迄今也未找到一种学界公认的科学的长寿方法。

  威胁人类生命的杀手，那些重症恶疾，有些似乎是偶然发生的，难以预防。而且，个人寿命的长短，受太多因素影响：家族、生活环境、个人遭遇……

  不过，随着生活水平的提高，公众确实越来越关注自己的健康。朋友圈随手一转的养生小秘方，电视上实施插播的养生小广告……人们渴求健康，但健康素养又不高，不少人还缺乏常识。在追求健康的道路上，不时有人坠入养生忽悠的陷阱。

  

  从医数十年，复旦大学附属华东医院营养科副主任医师范青也遇到过不少患者因听信“伪养生”而闹出的啼笑皆非的事情。曾有一位女性因子宫肌瘤入院手术，术后医嘱食半流质。然而由于手术引起应激性血糖升高，该女子担心不已，不仅不听从医嘱，反而每天都食用家人送来的南瓜，血糖不降反升。