中医：枸杞加一宝，每天泡水喝一点

• 中医：枸杞加一宝，每天泡水喝一点
  
  
  96岁高龄的广西中医黄英儒是当地有名的长寿中医，从医65年，现在每天照常坐诊为患者看病，90多岁的黄老先生脸上一颗老年斑都没有，身体还非常健康，黄老先生讲到女人过了36岁，男人过了40岁就要开始养生了，自己就坚持用枸杞加黄芪泡水喝一点，提前对抗衰老还能美容，延年益寿。
   
  
   
  喝法一：晚上15克黄芪泡水喝，白天16克枸杞当茶饮。喝法二：混合制作成黄芪枸杞茶，充分发挥二者的长处，口味也很清新。黄芪加枸杞，可摆平美容养颜的问题。长期坚持，可提高机体免疫力，养肾补肝。
   
  1、明目，俗称“明眼子”：可以缓解因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
   
  2、补肾，保护生殖系统：《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”枸杞多糖降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
   
  3.调节三高：枸杞可以调节血压，防治高血压形成。枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，对胰岛细胞有一定的保护作用。枸杞子能有效降低患高脂血症，预防心血管疾病。
   
  4、美容养颜，滋润肌肤：皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、胡萝卜素和维生素E都是强力的抗氧化剂，可以缓解肌肤干燥，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
   
   
  1、升阳补气：民间有句俗语“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等。
   
  2、生津养血：黄芪本身具有养血的功效，而且通过补气的作用又有助于生血，因此黄芪也常被用于治疗血虚萎黄及气血两虚证。
   
  3、强心作用：临床研究表明，黄芪具有强心作用，可使心脏收缩振幅增大，输出量增加。
   
  4、调节血压血糖：黄芪对血压有一定的双向调节作用，主要通过扩张外周血管，降低外周阻力来达到降压的目的。黄芪还可降低血糖升高。
   
   
   
  枸杞有美容、护肝、养眼、调三高的功用，黄芪可以生阳补元气，增强人体造血功能；就算年龄稍长也脸上无斑、体内则无淤，气血旺盛免疫力自然提高，每天泡水喝一点，作用不可估量，食材不贵人人吃得起。