熄灭胃火，中医有2个建议

• 熄灭胃火，中医有2个建议
  
  
  

  饮食不当或者作息不规律都有可能让胃部“着火”，增加胃部负担的同时还会提高胃疾发病率，因此大家需要正确的明辨“胃火旺盛”的症状并及时的给胃部泻火。那么具体的症状有哪些呢?今天就给大家分析一下。

  一、胃部灼痛

  热邪之气壅滞会导致胃气流通不畅，因为不通而有灼热疼痛的不适，同时会削弱胃部消化吸收能力。另外胃火旺盛会损伤胃部津液，患者主述有口干舌燥以及便秘的问题。

  二、舌苔厚腻，口臭严重

  胃火旺盛会导致胃部浊气增多且上冲，患者的舌苔发白且又厚又腻，同时还会有口气异味严重的问题，一般早上起床后口臭口干的症状会更为严重。

  

  三、嘴角反复长痘痘

  胃火旺盛导致毒素积蓄在胃部，如果不能及时降胃火和清除体内毒素，胃火就会上升到脸部并使嘴巴四周经常反复长痘。

  四、生疮牙痛

  进食辛辣上火食物会使胃火旺盛并容易殃及口腔牙齿，火气灼伤牙齿和牙龈会引发牙龈肿痛的不适，甚至会频繁出现化脓或口腔溃疡症状。

  五、吃得快也饿得快

  胃部是食物消化吸收的主要场所，胃火旺盛容易扰乱胃肠功能并引发消化功能亢进的问题，其表现多为容易饥饿且常常需要不断的进食。

  胃火旺盛会损伤胃部并诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病，所以胃火旺盛的时候有必要及时的采取泻火的措施，此时适当的服用泻火药或者进食泻火食物是不错的选择。

  给出2味泻火中药：

  传统的中医认为胃火旺盛是外邪化热入侵并壅滞在胃部引起的，因此在胃火调节上讲究清热以及清滞的原则，此时建议服用清火的中药。比如石斛性寒味甘微咸且主要归于胃经、肺经和肾经，具有滋阴清热以及益胃生津的功效，对于胃火旺盛有很好的调节作用。又例如味苦性微寒的麦冬具有清心除烦和益胃生津等功效，可以与菊花一起泡茶以祛除胃火。需要注意大多数具有祛除胃火功效的中药都有性微寒的特点，适当服用可以降火但不建议长期服用。

  食用泻火的食物可以缓解胃火旺盛的问题：

  首先是绿豆：胃火旺盛的时候不妨喝一杯清凉的绿豆粥，性质偏寒的绿豆有清热解毒和清除胃火的药用价值。

  其次是银耳：银耳独特的滋阴养胃的功效特能够清除体内胃火，对于胃火旺盛引起的胃阴虚症状也有调理作用，建议和莲子同煮后食用。

  通过这篇文章的详细介绍我们了解到，如果身体内的胃火过于旺盛的话，可能会引发一些个烦恼，要熄灭胃火的话，可以根据上面介绍的两个中医的方法来灭胃火，健康又有效来赶紧尝试一下吧。