中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

• 中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  
  

  老胃病已经从原来的老年组蔓延到现在的年轻组，毫无疑问，胃病已经成为现在我们面临的最普遍的一个疾病，有数据统计，胃病在人群中的发病率已经达到了80%，尤其是现在，进入到了夏天，胃病更是“如虎添翼”，我们可以看到大街小巷都是生、冷、酸、辣等刺激性食物，很多人都难以抵挡它们的诱惑，这也是为什么现在老胃病火遍中国的原因。

  

  胃痛多年还在调理？中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  要想调理好胃，就要知道胃喜欢什么，不喜欢什么，对症下药才能事半功倍。

  脾胃不好，最怕3件事

  1、脾胃最怕“凉”

  

  胃痛多年还在调理？中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  很少有人能够在这么热的天拒绝“凉”这个词吧，不论是冷饮还是生食，只要是能够把自身温度降下来，都是我们选择食物的首选，每天下班回家，一杯冷饮，爽遍五脏六腑，很过瘾，但同时，你的脾胃也承受了和你舒服相对应的痛苦，一杯冷饮下肚，不仅对胃粘膜刺激很大，还会破坏胃壁组织功能，时间久了，会诱发各种胃病。

  2、脾胃最怕“晾”

  

  胃痛多年还在调理？中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  夏天睡觉，不喜欢盖被子很正常，也很舒服，但是在睡着之前，一定要把被子盖上，如果一晚上什么都不盖，湿气就会进入身体内，长时间这样的话回引起慢性肠胃炎等疾病。

  3、脾胃最怕“撑”

  

  胃痛多年还在调理？中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  我们都听过一句话，吃饭吃7分饱，其实这是最科学的食法，不仅可以降低胃的消化负担，而且可以减肥，但是，事实上，我们吃饭很少有人能做到这样，大部分人的宗旨就是吃饱，甚至有的人吃撑，感觉是赚了，但其实伤害的是你自己，吃得太多，无疑增加了胃的消化负担，长时间下去的话回引起胃炎、肠胃消化功能紊乱等疾病。

  胃除了3怕之外，胃还有3喜，了解3喜，可以调理：

  1、胃喜欢规律进食

  我们知道，胃是一个严格按照时间来进行的器官，该什么时间进食，就什么时间进食，胃会提前分泌好胃酸来消化，如果该进食的时候没有进食，胃酸就会损伤胃黏膜，时间久了，会引发各种胃病。

  

  胃痛多年还在调理？中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  2、胃喜欢按摩

  我们喜欢按摩，胃也很喜欢享受，两手交叉，揉按腹部，以肚脐为中心按揉腹部画太极，可以止痛效胀、增进食欲。

  3、胃喜欢内调

  就像我们自己喜欢调理自己一样，胃也喜欢调理自己，从清朝流传至今200多年的养胃古方：采用鸡内金（强健脾胃）、砂仁（化湿行气）、茯苓（健脾止泻）等多种材料调和而成，是专门针对像慢性胃炎、胃痛、胃胀、腹泻等老胃病的一味良方，对老胃病有九成以上的效果，现已被融合蜂蜜熬制成膏，九.如/胃.安，之前在《走进健康》中有专门报道。早晚一杯，冲服即可。

  

  胃痛多年还在调理？中医：胃有3喜3怕，对症下药，才能事半功倍

  了解完胃的3喜3怕，在“对症下药”，外调加内调，调理老胃病很快就会见效，但是，平时自己的一个生活习惯还是要注意，比如：烟酒等，不要觉得这边在调理，自己就可以放心喝酒、吸烟，这是绝对不行的，否则，调理将全部失效。