医生劝告：想血压稳定，尽量少碰4种食物

• 医生劝告：想血压稳定，尽量少碰4种食物 
  
  
  如今随着经济的不断发展，人们的生活水平也在不断提高，饮食结构也发生了很大改善，但与此同时，越来越多人却深受慢性疾病的困扰，尤其是高血压。
   
   
   
  高血压都为一种慢性疾病，本身就会造成血管压力增大，长此以往还会引起大脑，心脏，肾脏等重要器官的功能衰退，引发动脉硬化，老化加速，甚至还会合并脑缺血，脑梗死，心肌梗死，心肌肥厚，肾功能不全等并发症。
   
  因此高血压是动脉硬化相关的非常重要的罪魁祸首，一旦合并高血压，就需要积极治疗，配合改善生活方式才能更好的控制血压水平。
   
  高血压早期无征兆？错！
   
  1、头晕眼花
   
  长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。
   
  2、肢体麻木
   
  因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易损伤脑血管，激发脑血管意外，出现肢体麻木。
   
  3、胸闷不畅
   
  由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。
   
  
   
  血压高不能吃大蒜？
   
  大蒜应该是家家户户常备的一种调味品，在民间一直流传着吃肉不吃蒜香味少，一半的说法由此可见，大蒜在人们日常饮食中的应用非常广泛，大蒜除了口感辛辣刺激诱人食欲之外，还具有很高的药用价值。
   
  大蒜又被称为天然抗生素，其中含有的大蒜素和大蒜辣素，对于葡萄球菌，痢疾杆菌，霍乱弧菌，伤寒等都具有杀灭及抑制作用。
   
   
   
  那么高血压患者在平时能不能吃大蒜呢？对此医生是这样解释的：
   
  高血压患者是可以吃大蒜的，因为大蒜含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，有杀菌、排毒、清创、降血糖、减肥、抗癌、防治心脑血管疾病的作用。
   
  在防治心脑血管疾病方面，大蒜口服后能使血管扩张有降压作用，并且口服大蒜后使血脂下降，预防动脉粥样硬化的形成，所以大蒜是对人体非常有益的。
   
   
   
  但是高血压患者吃大蒜要注意，如果患有肝病、眼病、脾虚、腹泻，尽量不要吃大蒜，大蒜可能会加重这些患者的病情。
   
  高血压患者建议正规口服药物，并且把血压波动在理想范围内，预防并发症的发生，如果高血压患者的并发症发生，可能使患者病情加重。