女人气色差,到底怎么调理?

发布日期:2020-06-30 15:32 来源:未知 浏览量:
  • 女人气色差,到底怎么调理?

    如果说,此次疫情期间有什么东西能让女生又爱又恨,那一定非口红莫属。

    一方面,口红是疫情期间居家必备"口罩"的劲敌,涂上口红必定弄脏千金难求的口罩;另一方面,离开口红,遮住大半张脸的口罩都掩不住女性疲惫、憔悴的气色。

    女性为何如此钟爱口红?

    眼看着2019年热门网红词"口红"输给保命用的"口罩",又带来另一个问题:为什么广大女性如此离不开口红呢?

    核心在于,女人一生会经历月经、生产、哺乳这些生理特点,容易耗气伤血,导致气血不足。而现代女性的工作压力大、作息差,更容易出现气血亏虚,脸色差的问题。

    中医有云:"有诸内必形诸于外",五脏六腑、经络关节、气血津液的变化,都会通过体表呈现。气血不足时,往往直观反映在脸上,嘴唇和皮肤得不到温煦、濡养,嘴唇发白、脸色萎黄无华、无精打采,看起来极其憔悴,没有精神。

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    除了面色难看,气血不足还会造成以下2大危害:

    · 妇科疾病

    中医有道"血气不和,百病乃变化而生",因"血气者,人之神",气血滋养五脏六腑,营养借由通达四肢百骸,使身体正常协调运作。

    女人以血为本,血随气行。

    气血调畅,经脉通盛,冲任正常,则经孕无异。气血不足,冲任不调,则易导致妇科疾病发生。如月经病,表现为月经稀发、月经频发、痛经、闭经。也会诱发子宫内膜炎、乳腺增生,甚至不孕。

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    · 早衰

    如果长期气血不足,不仅小痛小病频发,影响身体健康的同时,还会比同龄人更早出现皱纹、白发、牙齿松动、膝盖受损等早衰症状,加速容颜衰老。

    气血两虚,还会影响各器官机能运行,如脾胃运化能力下降,引起食欲不振;降低人体免疫力,抗病能力变差,容易感冒;心脏供血不足,易出现心慌、气短、胸闷、心悸等症状。

    此外,气血不足还会导致掉发、情绪低落、发育迟缓、全身乏力、四肢畏寒、头晕耳鸣、失眠多梦、记性变差等表现。

    5种中药,轻松调理

    中医认为,气与血是相辅相成的关系,改善气血不足若只单用补气或补血药材,则达不到理想效果,需两者同用,相得益彰,才能凸显疗效。中医向内调理,更具对症优势:

    · 红参

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    质坚气香,药性温和,经由补气之王人参浸润、清洗、蒸制等多道工序加工而成,偏温性、药效强,可大补元气、益气摄血,尤其适合阴盛阳虚者。同时对畏冷、乏力、失眠多梦、气短等症效用明显,日常直接切片含服或泡水饮用,还能抗疲劳、显精神。

    · 白术

    性温、味苦,归脾经、胃经,为益气健脾主要药物,还可提高胃肠消化功能,增强脾气运化能力。阴虚内热、津液亏耗者则不宜服用。

    · 三七

    性温,味甘微苦,《本草纲目拾遗》中记载:"人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。" 其蕴含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等成分,生服能活血化瘀,消肿止痛,熟服能补血强身。

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    · 熟地黄

    味甘,性温,归肝、肾经,补血滋阴,是常用的补血药材。《本草纲目》道其能"填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发"。与阿胶、当归、白芍等配伍,善治妇女之崩漏。

    · 阿胶

    阿胶经由驴皮熬制而成,自古以来就有补血之用,能明显提高血液中红细胞和血红蛋白的含量,能发挥一定的造血作用,女性常食还有养肤效用。

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    除了单方抓药,还可以选用历史可追溯到清乾隆四年的"宫闱秘药"广誉远定坤丹。精选红参、白术、鹿茸、当归、熟地、白芍、川芎、西红花、三七等多种补气活血中药材,经古法炮制及运用现代浓缩技术,提取药材精华凝练而成,善治女性因气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。总的来说,定坤丹能益气养血、活血通络,是女性滋补气血、调经舒郁、调养身体的好帮手。

    在口罩还摘不下来的日子里,趁早调理气血亏虚问题,才能拥抱气血充盈的好气色。

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