老中医推荐秘方:穴位搭配食疗法

发布日期:2020-03-23 10:38 来源:未知 浏览量:
  • 老中医推荐秘方:穴位搭配食疗法


    现在一天早晚温差较大,是感冒、咳嗽的高发季,很多人都会咳嗽,甚至有些人会咳嗽不止、苦不堪言。

    为什么我们会咳嗽?

    咳嗽不是疾病,而是多种疾病共有的症状,它是身体的保护性呼吸反射,可有效清除呼吸道分泌物和异物,但频繁、剧烈的咳嗽让人难受,为病理状态。

    咳嗽最常见的病因是感冒和呼吸道炎症,常伴随发热、胸痛、呼吸困难、咯血、咳痰等。

     

     

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    老中医推荐治咳嗽秘方,穴位搭配食疗法,咳嗽咽炎立马就见效

    一、按摩治咳嗽不得不说,中华中医文化博大精深。没想到咳嗽这个毛病,中医按摩也能治好,真是太神奇了!听老中医说,只要按这三个穴位,咳嗽症状就能有所减轻,正在被咳嗽折磨的你快试试吧~

    1、按摩三间穴

    咳嗽有的时候是肺气上逆,按摩三间穴有助于下气,使得咳嗽症状缓解。

     

     

    方 法:右手握拳,找到虎口处皮肤褶皱的地方,顺着褶皱往上推找到凹陷处,这里就是三间穴了。首先用大拇指的指尖和指腹开始按摩。再先向下按摩,再揉。顺时针方向按摩约10次。然后再逆时针方向按摩约10次,揉的时候有点酸酸的,略微发胀的感觉。

    2、按摩合谷穴

    稍微了解养生的朋友们应该都知道,合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广,具有治疗全身的作用,说它“包治百病”应该也不为过。

     

     

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    方 法:把虎口张开,用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来,所接触到的穴位就是合谷穴了。稍微用力的按摩这个穴位,直到产生酸痛的感觉,就能起到止咳的作用了。

    二、食疗治咳嗽,咳嗽除了通过中医按摩的方法治疗外,还可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。现在就给大家推荐几样健康食谱,专治咳嗽~

    1、 三白汤

    所谓三白汤,也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水,这道食谱具有宣肺止咳的功效,除寒湿、治感冒,秋冬天气多喝它,也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。

     

     

    材 料:葱白3根、小白菜根 4-5棵、白萝卜1根

    步 骤:将白萝卜去皮切成小段,小白菜留下菜根部位,大葱取3根葱白部位,不加任何调味料,放入锅内加清水煮开即可。煮的时候,可以加入少量的姜片,驱寒发汗的效果会更好。煮好后,趁热饮用汤汁。感冒初期每天服用一次,就能起到很好的止咳功效。

    对于风寒型咳嗽,应饮用发汗散寒的热汤水,忌食寒凉的食物,注意保暖防寒。治疗风寒咳嗽,喝三白汤,可以起到一定的治愈效果。

    2、枇杷苷末水

    材料:枇杷10个,百合10克,桔梗15克,桑叶10克,橘皮10克

    做法:枇杷剥去外皮,用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜。枇杷放入煮锅,加没过枇杷的水,同时加入别的材料,10分钟大火煮开后转小火再煮20分钟左右即可。

    枇杷和百合都是常用于治咳嗽,化痰止咳,消炎抗菌的药材,桔梗宣肺,利咽,祛痰,排脓。桑叶有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效;四者结合而成的枇杷苷末有止咳化痰的功能,可温肺除湿而化痰,适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症,容易伤风咳嗽的人,建议生活中多喝。

     

     

    中医认为四种药材制成的枇杷苷末水性温,味辛,无毒,入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。如果觉得自制较麻烦,也可以选择一些市场上常见的枇杷苷末,早晚加一勺,方便快捷,润肺止咳,远离肺癌。

    3、水煮茄蒂

    茄蒂有清热润肺的效果,可以清肺热、利咽喉。因此,中医建议风热性咳嗽,可用茄子蒂煮水,对缓解咳嗽有一定的疗效。

     

     

    材 料:茄子2-3个

    步 骤:将茄子洗净后,切下茄子蒂备用。将切下的茄子蒂放入沸水中煮约10分钟,然后过滤掉茄子蒂,直接饮用茄汁即可。自己也用过这个方法,真的管用的呢~

    风热型咳嗽,主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要症状是:有浓稠的黄痰和鼻涕。对于风热咳嗽,茄子蒂和无花果,这两样食物有神效,快来看看怎么做吧!

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