气滞血淤,中医4个方法,学会了吗?

发布日期:2019-10-08 来源:未知 浏览量:
  • 气滞血淤,中医4个方法,学会了吗?


    不少人发现自己并没磕磕碰碰,但身上总有一块一块的淤青,在中医看来,这或许是血淤体质的一种体现。血淤是中医辨证中的一种体质证型,血淤即是血液运行不畅,身上就会出现瘀血,血淤容易引发很多种疾病,是一种身体不健康的表现。

    气滞血淤,这样调理或许更好:中医4个方法,学会了吗?

     

    在中医眼里,什么是血淤呢?

    在《素问·调经论》说到:“人之所有者,血与气耳。”也就是说血液在人体内随着经络循环流动,将血液供应给身体的各个组织和器官,保持五脏六腑的正常运作,维持人体的各种生命活动。如果血液失去流动性,导致滞涩不流,就会转化成为瘀血。《说文解字》中记载:“瘀,积血也。”所谓积血也就是指人体内积累的凝结而不流动的血,简单来说就是血淤。中医对于血瘀的认识,主要包含三方面的意义,即:血行不畅、血结不行和离经之血。

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    很多人可能存在血淤体质,但是自己却不知道,那么,可以通过哪些症状来判断是血淤体质呢?

    症状一:容易出现皮肤淤青

    正如文中开头所说的,有些人身上无缘无故会出现一块块的淤青,不痛也不痒,其实,这是血淤体质的一个常见症状。中医认为,淤青是由于血行不结引起的,由于种种原因,导致血液停滞在局部,不得运行,血液被迫停留在了肌肤腠理的位置,从而形成了淤青。

    症状二:反复疼痛

    中医认为,不通则痛。也就是说如果人体内的气血运行不畅时,就导致血淤郁积,从而出现反复的疼痛感。

    症状三:面色晦暗

    血淤体质的人通常脸色都不太好,面色晦暗、皮肤暗黄,容易出现淤斑,黑眼眶、嘴唇发紫,皮肤干燥等症状,这些都是由于血淤引起的血液运行不通畅的症状。

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    中医认为,血淤生则怪病生,一旦身体发现血淤,就会出现各种各样的症状,当然,身体上不同部位出现血淤,也会有不同的症状

    1.血瘀在皮下,使皮肤中的色素沉积,出现脸色晦暗、色斑、皮屑、鱼鳞腿等症状;

    2.血瘀在消化系统,容易出现消化不良、腹痛、肠胃炎和脂肪肝等症状,血淤严重时重则出现肝硬化甚至癌症;

    3.血瘀在脑,容易出现头痛、头晕、头痛、记忆力差等症,血淤严重时会出现脑中风、脑梗和老年痴呆等;

    4.血瘀在呼吸系统,容易咳喘、发炎等,严重时容易出现呼吸困难、肺纤维化和慢性支气管炎等;

    5.血瘀在心,容易出现气喘、心慌、胸闷等症状,严重时容易导致心血管疾病,比如冠心病、心绞痛、心梗和心衰等。

    当发现自己是血淤体质时,可以采用中医的方法进行调理。

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    一、药物调理

    中医讲究对症治疗,血淤体质的人需要经常用一些有活血作用的药材,比如当归、地黄、五加皮等,还有就是常见的八珍汤,十全大补汤都适合血瘀体质病人服用,但注意用量不要过多。

    二、用针灸、刮痧、推拿进行调理

    中医的针灸、推拿、刮痧都能起到很好的活血化瘀作用,可以促进血瘀体质患者的血液循环。但是注意需要到正规医院进行,千万不要随便找个场所进行。

    三、心理调理

    血瘀体质的人由于血液循环受到影响,情绪也因此会受到很大的影响,因此,生活中一定要保持乐观的情绪。

    四、运动调理

    血瘀体质的进行适量的有氧运动可以增强心肺功能,促进血液循环,对改善血淤体质有很大的帮助,散步,慢跑,游泳等都是不错的选择。

    总之,有血液流经的地方,都有可能出现血瘀而诱发各种疾病,预防血淤要趁早。

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