嘘，​抽血体检，我没空腹，结果…

• 嘘，​抽血体检，我没空腹，结果…小时候抽血体检，我被遣返回家过。

  医生问空腹了吗，我妈自信地回答：“空腹了。就给他吃了点面包，喝了一杯水。小孩子哪能饿？稍微垫点。抽血也有劲。”

  于是，耳边传来医生无奈的声音：明天空腹再来，一定要空腹！所以我是吃货，大家知道是遗传了谁了吧？

  谁能想到，多年之后，我会坐在总局和小特工老探员聊起“抽血检查，不空腹会怎样”的话题。

  就允许我带着“美好的”回忆，来一次空腹抽血体检的全面科普吧。

  

   

  体检前吃进嘴里的高碳水化合物会增高血糖，高蛋白食物会增高血尿素和尿酸，高脂肪食物会大幅增高甘油三酯，饮料会升高淀粉酶、转氨酶、碱性磷酸酶、促甲状腺激素、血糖等。

  一顿正餐吃下来，血液中甘油三酯增高50%、血糖增高15%，同时在半小时内血清呈现类似“牛奶”的乳糜状。

  上图！

   

  

   

  很多检查项目的检测技术有比色过程，血液血清状态的改变必将严重干扰检测结果。体检不合格，常常因为血清不合格，需要重新抽血。

  看到这里，我猜测一些不经饿的小特工老探员，心里打起了自己的进食小算盘：前一天晚上吃个够。而另外一些小特工老探员会走向事物的反面：为了检查合格，前一天晚上就禁食了。

  额……这两种觉悟……不要七想八想了，跟着阿尔法的节奏继续吧。

   

  

   

  空腹，空到刚刚好，也算是个技术活。按照我说的做，问题不大。

  1. 空腹时间并非越长越好

  饥饿时间太长，会引起血糖、尿酸、胆红素、脂肪酸、尿酮、胆红素升高，葡萄糖、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、尿素氮降低。抽血前要保持空腹8~10小时，也就是指抽血前一天晚餐结束到进行抽血的禁食时间，要有8~10小时。一般来说，体检空腹项目的最佳时间是在早上6:30~9:30，最迟不超过10:00。

  作为过来人提醒一下，如果担心自己饿，那只能早到医院，早查完早吃饭。

  

  （这个表情我做不来，你们懂暗示就好）

  抽血前一天晚上正常吃饭，饮食清淡，不喝除了白开水之外的饮品。糖尿病患者更要注意，饥饿时间过长，存在低血糖休克的风险。抽血当天，一定不能吃早餐，不喝水或少喝水，不运动，保持平静。这样的抽血检查，才能正确反映身体的健康状况。

  由于很多人习惯早起喝水，在这里我要把喝水单拎出来讲。体检前如果大量饮水会稀释血液，导致诸多检测值出现误差，但这并不代表一点儿水也不能喝。如果觉得口干，抽血当天可以喝50~100ml白开水，不要大量地喝几百毫升。但一定要记住，只能喝白开水，以确保检测结果合格。

  2.那药呢，可以吃吗？

  需要每天服用的药物，尤其停用可能引起身体严重问题或威胁生命的药物，如降压药、抗凝药、抗心律失常药、抗癫痫药、强心药等，千万不能随意中断。但体检时，务必记得将服药情况告知体检医生。

  如果是在乳腺癌术后、血液透析后、造瘘术后，或10天以内有输血史、有增强磁共振或增强CT扫描史、有手臂受伤，也需要提前告知体检医生。

  听我说完了这么多，下次体检，就知道怎么空腹了吧？当然因为体检项目、体检时间不同，存在空腹要求差异，特殊情况要根据体检医生的具体指示做调整。

  最后做个完全空腹和半空腹体检项目的盘点吧，做到心中有数，对号打孔。

  

   

  完全空腹体检项目：通常是血糖、血脂、肾功能、肝功能、血黏度等检查。千万不要把空腹抽血的叮嘱当耳旁风，要严格按照空腹要求做体检前的准备。

  半空腹体检项目：通常是血常规、血沉、凝血功能、糖化血红蛋白的检查；免疫所有化验项目，如乙肝三系、肝炎全套的检查；各类激素、心肌标志物、甲状腺功能、肿瘤标志物、自身抗体、类风湿关节炎的检查。这些体检项目可以选择喝稀粥类低脂食物，但是依然不能吃高蛋白、高脂肪类食物，可在早餐4个小时后抽血化验。

  糖耐量试验，需在医生指导下，服糖水后0.5、1、2、3小时抽血查血糖、C肽、胰岛素，如果要做，掐准准确时间抽血。

  对激素检查来说，有一方面阿尔法还真得提示一下：虽然吃饭对激素检测影响不大，但一天当中激素分泌水平会有所波动，尽量在同一时间段进行激素水平的连续监测；如果不能在同一时间段，可以选择清晨空腹。

  抽完血，记得伸直肘部，按压5分钟左右，棉花球别急着扔。（到今天我才反应过来，我一直做的是科普界的保姆。）

  @我妈。体检之前，投喂需谨慎，这篇文章会分享在我的朋友圈，虽然事隔多年，还请您过目、关注一下。

  用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。