针灸后需要注意些什么

• 针灸后需要注意些什么
  
  

  针灸是中医上治疗疾病的一种方式，不少人群都经历过针灸，有些人在针灸后会出现酸疼、胀痛的感觉，那么这种感觉正常吗?针灸后有哪些注意事项需要遵从呢?今天就由三顶养生网来给大家进行解答。

  针灸过后有酸疼正常吗

  

  针灸后出现痛感是很正常的一种现象，所以不用太过担心。

  出现痛感的原因一般和人对疼痛的感觉有一定的关系，同时因为针灸后，会有一定的针刺的后遗效果，而痛感就是它的一种外在表现形式。

  为什么针灸后会有胀痛

  

  出现胀痛，说明针灸有作用，但是如果有剧痛感，则说明针灸的位置有异，是刺到神经或者骨头了。 

  一般来说，针灸后出现胀痛是正常的现象，往往在休息1~3天后，痛感就会消失。

  针灸后需要注意些什么

  1、不要受凉，最好不要吹凉风。

  2、针灸后一天内最好不要洗澡。 

  3、针灸后在饮食上也要多加注意，多吃一些清淡有营养的，避免进食辛辣刺激油腻性食物。