中医：7个部位频出汗或属于异常

• 中医：7个部位频出汗或属于异常
  
  
  

  不知道你们对于“出汗”是什么态度？有的人很羡慕出汗多的体质，毕竟出汗能排毒，对减肥美容都有一定的作用，但也有的人很讨厌出汗，因为出汗过后身上容易有臭味，在生活中也会带来一些难以说出口的尴尬和麻烦。事实上，我们应该把出汗一分为二来谈，由于运动、天气等原因出汗是健康、正常的表现，但另一种异常出汗却反而可能预示着身体的某类疾病。

  

  一、手脚出汗

  一般情况下，即使是运动或温度高出汗，手心脚心其实也基本不会怎么出汗的。但若有些人甚至在正常情况下却手心脚心大量出汗，整个手脚都湿漉漉的，那往往是因为身体虚弱所致。这里的虚指的不一定是身形瘦弱，而是指的中医理论里的“气虚血虚”等。

  1、脾胃虚弱。这类人除了手脚出汗外，还会伴随着大便粘腻、口干口苦等症状，平时应多吃健脾祛湿的食物，如苦瓜、薏米等，少食生冷；

  2、气虚血亏。一些女性除了爱手脚出汗以外，还会有月经量少、气色发黄、头晕眼花等症状，往往是由于气虚血亏，平日应多注意补血益气，适当吃一些猪肝、红枣等补血食物。

  

  二、鼻尖出汗

  鼻子的健康与否常与肺部紧密相关，当出现鼻尖处异常出汗时，可能是肺气不足的表现，这类人往往还伴随着容易气喘吁吁、抵抗力差的症状，日常饮食上可以多食银耳、山药、木耳等，并且经常性的敲敲腿部两侧的肺经，以疏通肺气。

  三、颈部出汗

  人体颈部的汗腺很少，因此正常来说很少会颈部出汗。但若有的人出汗时颈部流汗严重的话，应该考虑那可能是内分泌失调所致，

  四、额头出汗

  额头若非常明显地过量出汗，可能表示你的身体处于“肝阳上亢”症状。西医里指的是可能是甲状腺分泌物过多，有甲亢的可能；中医里指的是阴阳失调导致的阳气过盛，从而身体潮热多汗。这类人往往还会有烦躁易怒、容易亢奋的症状。在日常生活饮食上要注意少食荤腻、以清淡为主，少去燥闹之地，同时学会调养脾性。

  五、前胸出汗

  前胸处的汗腺并不算很发达，因此一般如果有前胸处过量出汗的话，考虑可能是脾胃失和、心虚气虚。这类人群一般还会有反胃、消化不良、腹胀腹痛等胃肠不适的症状，在日常生活饮食上要注意避免辛辣刺激、少食生冷，注意饮食规律。

  

  六、后背出汗

  有的人一旦出汗，其他地方没什么汗，背后的衣服却湿了一大片。这种类型的出汗方式暗示身体的阳气可能不足，需要益阳补气，平常在饮食上以滋阴补阳为主，并且注意休息不要过于劳累。可以多让背部晒晒太阳，注意背部保暖。

  七、嘴唇周围出汗

  平常可能会注意到有很多人夏天脸上出汗较多，当然这也与不同人之间不同位置的汗腺发达程度有关，但若是发现脸上没什么汗，嘴唇周围的汗却异常多时，可能是暗示了身体膀胱的健康程度，可以常用决明子、枸杞等泡水喝来缓解，日常注意养成健康的排泄习惯。

  当然，以上所说的仅仅针对较为异常的出汗现象，一般来说由于每个人汗腺的发达程度不同本身就会有不同的出汗习惯，因此也无需过于恐慌。如果的确存在上述的出汗类型，在日常生活中可多观察是否还有其他的不适症状，然后在饮食作息习惯上做出相应的调整。