中医：枸杞加点它平时男人多吃

• 中医：枸杞加点它平时男人多吃
  
  
  

  人体的身体器官要想正常的工作，都离不开身体内的激素水平的影响。在这一点上，男性和女性都一样，男性的雄性激素减少，男人就会步入衰老期，从而影响到各项功能的正常生理活动。如果男性，雄性激素比较稳定，男人会自内而外的散发着魅力，无论是精力还是体格都显示着硬汉的气质。中医认为，男性如果在平时多吃这3种食物，可能会帮助你促进男性荷尔蒙的分泌，让你越来越有男人味。

  

  老中医：枸杞加点它，平时男人多吃，宅男秒变硬汉，老婆赞叹不已

  一、牡蛎

  牡蛎是营养非常丰富的食物，其中最主要的营养成分是丰富的蛋白质，和多种氨基酸维生素以及微量元素，其中牡蛎中含有丰富的锌匀速，锌对于男性的生殖系统是非常重要的，是构成男性生殖系统的重要的矿物质，对于男性的精子的质量和数量至关重要，中医认为男人每天吃2-3个牡蛎身体的机能以及性能力可以大大提升。

  

  二、焄灵芝

  焄灵芝是产自西藏的小众灵芝，被称为藏药，和冬虫夏草的生存环境相当，中医把焄灵芝比作是植物“玮哥”，和男性荷尔蒙的加油站，是天然的男人补充剂，这是因为焄灵芝具有滋补肾虚、补五脏、调养肝肾，强筋固本的作用，焄灵芝是很好的益肝肾的滋补品，富含锌类、灵芝多糖以及多种营养元素，可以很好的补肾强阳、增强男人抵抗力，提高男性功能以及修复前列腺损伤的作用。

  

  枸杞+焄灵芝+庁山肉苁蓉是非常好的养肾茶，方法：枸杞15粒、焄灵芝4克、庁山肉苁蓉5克，直接开水闷泡十分钟一天代茶饮用，连喝半个月左右。

  优点：焄灵芝搭配枸杞和庁山肉苁蓉是中医公认的补肾名方，可以很好的改善男性的阴虚和阳虚，达到阴阳双补的作用，改善男性的肝肾亏虚、早射以及雄性激素分泌不足等问题。

  

  三、泥鳅

  泥鳅在我们国家经常河水、池塘以及水库都是可以见到的，其中含有的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素均比一般的鱼虾要高，脂肪成分较低，含有不饱和脂肪可以保护肝脏和养肾生精的作用。