3个症状就可能是肝出现了问题

• 3个症状就可能是肝出现了问题
  
  
  
  a除了脚上这些症状外，身体还会发出一些别的信号。
   
  若头部有这3个信号，要小心了
   
  1、头发干枯毛躁
   
  肝不好，就不能及时把营养物质输送到全身各处，头发长期得不到营养物质的滋养，就会干枯毛躁。指甲上出现竖纹、指甲易折断也是同样的情况。
   
  所以如果头发经常干枯毛躁，就可能是肝受损，新陈代谢减慢引起的。
   
   
   
  2、脸上长痘
   
  脸上长痘、出油、长痤疮、粉刺，脸色发黄、黑眼圈难以消退。这其实不是皮肤问题，而是内脏出现问题。
   
  肝出现问题了，就不能及时把身体中积累的有害物质清除出去，有毒物质在身体中持续积累，只能通过皮肤排毒了，就会产生一系列皮肤问题。
   
  
   
  3、口干口臭
   
  口干口臭很多人以为是简单的口腔问题或者是上火，但如果持续时间很久且多次刷牙还是没办法解决，就要注意，可能是肝出现问题。
   
  因为肝负责代谢，肝不好就会不能及时把吃进身体中的食物代谢掉，就会有食物囤积在身体中，时间久就会发酵产生腐臭味。
   
  这些现象都表明肝脏有一定程度损伤，如果身体这些症状都有的话，最好要去医院检查一下CT。
   
  养肝3个小妙招
   
  1、多喝水
   
  饮食不注意节制,生活无规律,让体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能正常消化吸收,而食物中的脂肪及胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,所以就会出现脂肪及胆固醇代谢异常，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
   
  在有空的时候，到附近乡下采挖点灌南苦菜，煮水，调点苦菜红糖汤，产地苏北灌南，平时少吃多餐，清淡些饮食，劳逸结合，保持开心愉快的心情。今天就说这么多，提醒一下，该休息还是要休息，休息才能更好的前行！
   
  2、多运动
   
  运动可以防止肥胖，保持身材的苗条，防止身体过多的脂肪囤积，造成脂肪肝。
   
  运动可以改善睡眠，使人睡眠质量更好，睡眠好，肝排毒更彻底，无毒一身轻。
   
  运动还可以促进身体分泌令人愉悦的激素，让人保持好心情。
   
   
   
  3、不熬夜
   
  熬夜是最大的健康杀手。熬夜会过度消耗人的阳气、熬夜会导致上火、熬夜还会影响脏腑的排毒。