蜂蜜味苦，具有治疗糖尿病、高脂血症的作用

• 蜂蜜味苦，具有治疗糖尿病、高脂血症的作用
  
  
  
  在夏天，气温越来越高，为了更好地理解夏天，许多人都会选择吃冰激凌。虽然这东西很好吃，但里面的糖含量太高，会影响到肝脏的糖代谢，导致身体机能降低。另外，冰激凌属于寒性食品，会对人体的消化系统造成影响，导致脾胃虚弱，如果长期食用冰激凌，很容易导致宫寒。
   
  3、巧克力
   
  巧克力的味道很好，在心情不好的情况下，可以缓解自己的负面情绪，但是巧克力中含有大量的卡路里和糖分，如果不能控制好自己的摄入量，不但会导致肥胖，而且还会增加肝脏的新陈代谢。此外，过量的糖很容易转变为脂肪沉积，长期下来，还会增加患脂肪肝的危险。
   
  二、多吃三种苦味，可滋补肝脏。
  
  1、苦瓜
   
  顾名思义，苦瓜的味道确实很苦，但不可否认的是，它的营养价值非常高，不仅可以排出体内的毒素，还可以清除体内的毒素。
   
  稀苷
  对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
   
  3、蜂蜜
   
  蜂蜜味苦，具有治疗糖尿病、高脂血症的作用，并且含有丰富的黄酮，可以促进毛细血管的扩张，分解糖、脂肪，促进肝脏的血液循环。
   
  总之，肝脏是一个很重要的器官，所以需要注意预防，首先要注意多吃一些苦的食物，比如：蜂蜜、稀苷、苦瓜等。
   
  其次，不要吃三种对肝脏有害的糖，比如冰激凌、巧克力、奶茶。
   
  另外，平时也要注意肝脏的情况，比如出现了一些奇怪的消化不良，皮肤泛黄，这可能是肝脏出现了病变。