中医身体出现3个症状该养脾了

• 中医身体出现3个症状该养脾了
  
  
  

  每个人的脾胃都可能会出现一些比较虚弱的，但是脾胃比较虚弱也是非常影响身体健康的，甚至可能会导致身体出现一些各种各样的一些并发症，吃完东西以后也会引起消化不良的现象，其实身体如果是出现了这三个症状，就是代表着该养脾胃了。

  

  早起观脾，第一个现象：大便粘

  有很多人都会有早起排便的习惯，如果在排便时发现大便不成形，或者用水冲时会发现厕所壁上粘粘了一部分，冲不干净。这些现象都说明你为脾虚有湿，同时还伴随着消化功能异常的现象。

  早起观脾，第二个现象：舌苔出现异常

  正常情况下，舌苔是红色润泽、轻薄干净的状态。如果脾虚的话，舌苔会出现异常，比如舌苔变厚变白，或者发黄等，甚至还会出现齿轮状等。

  早起观脾，第三个现象：早起不舒服

  有的人经常早上起来感觉不舒服，像头晕脑涨，或者早起乏力等等，这也说明这个人的脾胃功能可能不是很好。

  每个人都特别希望自己的脾胃更加健康的，所以当时你如果是有了一些消化不良，或者是有明显的一些发胖口臭之类的，就是代表着脾胃出现一些虚弱而导致的，所以生活中一定要记得可以通过一些饮食的方式来改善身体，多吃一些蔬菜和水果，就可以保证自己的脾胃变得特别的健康。