中医说常吃3物 会远离胃病

• 中医说常吃3物 会远离胃病
  
  
  

  最近我发现，胃病发病的频率越来越高，而且远离微微的痛也转变为剧烈的痛。我特别怕疼特别爱哭，爸妈看着我哭他们也会难受得流泪，现在难受了就一个人忍着一个人默默流泪，每次都是疼一两个小时好一两个小时，真的好煎熬……去医院检查，医生又让我做胃镜检查，三年里，我做了三次，而且胃镜比胃疼还难受，之后又是开胃药，一次几百。

  对医生已经绝望了，每次都是一样的药，每次都是一样的话，可是我的胃病还是没有好....或许是上天的眷顾，一位朋友介绍了一个老师，他对肠胃方面很有研究，我半信半疑加了她之后，老师很热心的跟我讲解我的问题。

  

  推荐我食疗养胃，常吃以下3物！

  1.山药百合大枣粥

  将百合40克，山药90克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量一共煮粥。每天食用两次。

  

  2.砂仁羊肉汤

  将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后根据个人口味放入适量食盐搅拌均匀即可食用。每周3次。

  3.黑糯茶

  制作方法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，（黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，所以跑出来的米茶颜色也比较深。）

  

  黑糯米的养胃作用就不多说，其表面的花青素可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，加上红茶丁香一起就会形成一个健康的屏障来保护脆弱的胃。

  经研究表明，常喝黑糯茶有帮助调整肠胃功能的作用，含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、保护胃黏膜。