中医:每天按按这5个穴位,疏通经络
谷穴合谷穴也就是我们所说的虎口,轻揉虎口大拇指根部位置,稍按压至有痛感,每天坚持按摩,大概5分钟,可以有效的缓解头痛、咽喉肿痛、痛经等。
光明穴光明穴可以有效治疗近视,缓解眼睛疲劳。光明穴位于人的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。常按可以养血补血、亮眼名目。这个穴位可以使人眼睛明亮,恢复光明所以才叫做光明穴。经常按揉光明穴,可使眼睛明亮可防治青少年近视,消除眼疲劳,预防干眼病和白内障等疾病。
制污穴很多女性经常会发生,每月月经迟迟不来的情况,这很有可能阳气不足导致的。很多时候和女性最近的饮食、情绪有关联。对于这种情况,可以按制污穴进行调理。穴位具体位置在大拇指指背第一节中线,来回按压,轻柔,稍有痛感即可,左右手都要按!
涌泉穴涌泉穴位于足底凹陷处,多按可以补肾。女性气血不足导致的妇科病、怕冷痛经、男性肾虚都可以按这里。
少商穴少商穴可以缓解咽喉肿痛,位置在大拇指指甲下缘侧,每天坚持按揉3分钟,用食指或中指,穴位处有热感即可。
中医:每天按按这5个穴位,疏通经络
发布日期:2019-07-02 来源:未知 浏览量:
次
最新新闻
热门新闻