胃食管反流病人,谨记“三忌三戒”

发布日期:2019-10-08 来源:未知 浏览量:
  • 胃食管反流病人,谨记“三忌三戒”

    临床研究发现,食管反流病病情容易反复,有很大原因是因为患者在饮食上不注意。因此,胃食管反流病人除了药物治疗外,在生活上须严格遵循“三忌三戒”原则。

    忌油腻食品

    临床研究已经证明,餐后的食管下括约肌压力下降,高脂(烧鹅、猪蹄、红烧肉等)餐后降低更明显。因为脂肪在胃里的排空速度慢,容易刺激胆囊收缩素的释放,从而导致食管下括约肌压力降低。此时,胃和十二指肠里的食物就容易反流至食管。

    忌酸性食物

    胃食管反流患者对酸性食品的刺激比正常人敏感,即使正常人感知不到的酸刺激,都足以引起胃食管反流病患者的灼热症状。

    忌食用刺激性食物

    胃食管反流病人,饮食谨记“三忌三戒”

     

    咖啡、烟酒、巧克力、可可、水果糖,柠檬、番茄,等以及辛辣生冷食品,甚至还包括酸性饮料及可乐类饮料,病人都必须加以限制。因为这类食物可以增加胃液分泌,引起胃酸等主要反流物的量明显增加,也会增加反流的机会。

    戒进食过多过快

    进食过多过快也是诱发胃食管反流的一个重要因素。进食过多过快可促进胃食管反流的发生。一般早餐、中餐可吃到七八分饱,晚餐五六分饱就差不多了。

    戒晚进餐和睡前进食

    晚餐时间的早晚与当晚食管内的pH值相关。晚进餐者当晚食管内的pH值比早进餐者低。因此,睡前2小时~3小时不能吃任何食物。白天进餐后也不可立即卧床,活动20分钟~30分钟后方可入睡。

    戒饮酒和吸烟

    胃食管反流病人,饮食谨记“三忌三戒”

     

    白酒可刺激胃酸分泌亢进,并降低食管下括约肌压力,增加食管下括约肌自发性松弛。烟龄与反流症状相关。每日吸烟、烟龄超过20年的吸烟者与烟龄不足1年的人相比,反流风险增加70%。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com