中医:调理尿失禁,要按摩4大穴位

发布日期:2019-09-20 来源:未知 浏览量:
  • 中医:调理尿失禁,要按摩4大穴位


    一咳嗽或大笑就漏尿,不小心弄得身上都是尿骚味,或是半夜经常起来尿尿…,有这一些困扰的女性为数不少,但是,却不知道初期即有症状就应该就医检查,或是因为羞于启齿而不愿就医。

    中医需辨证调理尿失禁,并开立不同药方,同时也建议搭配按摩4大穴位,包括太溪、足三里、三阴交等穴位,来提升泌尿系统的能量。

    1名70岁妇女阿票,日前略带羞涩来到医院就诊,诉说长期以来的困扰:「医师,我长期以来只要白天从床上起身或咳嗽,小便总是不小心流出来,弄得身上都是尿骚味…,有时故意想憋住,又会尿不干净或小便刺痛,现在都不敢出门旅游了。」

     
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    35岁以上女性,每4位就有1位曾经有尿失禁的经验

    收治患者的中医师表示,妇女尿失禁的比例比想像中还多。根据国健署调查发现,35岁以上女性,每4位就有1位曾经有尿失禁的经验,随着年纪、生产次数、体重增加等等,比例更是提高。

    常见尿失禁可分为:急迫性尿失禁、应力性尿失禁与混和性尿失禁。妇女常见急迫性尿失禁问题包括:因逼尿肌过度活动的「膀胱过动症」、膀胱有发炎,或是器质性问题引起容量变小等状况 ;应力性尿失禁常发生在生产过后,以及更年期族群。

    治疗尿失禁:药物 行为治疗 中医麻A通

    治疗尿失禁初期症状,可透过行为治疗开始,如凯格尔运动、膀胱训练等,若持续困扰,可考虑药物治疗,甚至外科处理。

    而使用中医药物治疗,亦有很好的疗效。

    而中医在两千多年前的《黄帝内经》已经提及了尿失禁的问题:水泉不止者,是膀胱不藏也。中医上称为「遗溺」、「小便不禁」。中医根据望闻问切四诊,可将妇女尿失禁分为4种类型:

    1.肾阳不足,常见小便清澈如水,量多漏尿不自知。

    2.脾肺气虚,常见劳累或腹压增加漏尿,兼有脱垂病史。

    3.肝郁化火,压力增加时有急尿,甚至漏尿的问题。

    4.阴虚阳亢,膀胱容量不足,量少则急尿漏尿,甚至有出血疼痛等。

    中医需辨证调理尿失禁,根据不同证型开立不一样的处方,可以改善妇女尿失禁的严重程度,以及缓解因西药产生的便秘,以及口眼干的副作用。

    以患者阿票为例,生产史为五胎自然产,漏尿从更年期后逐渐加重,同时因憋尿而有局部膀胱湿热问题。

    中医开立处方先从缓解小便刺痛的清利湿热开始,逐渐再加入升提补气的中药,在1个月后尿失禁得到改善。

     
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    此外,民众在家也可以搭配穴位按摩,进行泌尿系统的保健,包括太溪、足三里、三阴交等穴位,来提升泌尿系统的能量。至于因压力紧张使尿禁症状明显增加者,则可按摩「太冲」穴。

    太溪穴位置: 足内侧部,内踝后方,内踝尖与跟腱之间凹陷处。

    足三里穴位置: 小腿前外侧,外膝眼下3寸,胫骨前缘外一横指处,当胫骨前肌中。

    三阴交穴位置: 小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。

    太冲穴位置: 在足背第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,或触及动脉波动处。

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