体内湿气太严重老中医教我简单小妙招

• 体内湿气太严重老中医教我简单小妙招

  
  
  夏季气温高、雨水多，是四季中湿气最盛的季节，特别南方地区气候潮湿，人体容易有湿热现象。湿气重会引起气血不足，人体没有足够的能量排出的代谢废物，而是逐渐累积在人体内部，慢慢增多，人就会慢慢变胖了起来。而且湿气重的人会比较偏爱重口的、高油盐的饮食，导致代谢循环不畅。

   

  
  第一，如果每天起床时，感到睁不开眼睛、过分困倦，睡不饱、浑身无力，是身体湿气重的表现。
  第二，从舌头可以简单判别，如果舌面上有一层白色的组织细胞，它们被称为“舌苔”；并且舌头边缘呈现锯齿一样的形状，是身体湿气重的表现。

   

  
  第三，后背发湿，不仅如此，还容易长小疙瘩小痘痘，且伴有瘙痒感，是身体湿气重的表现。
  第四，上厕所大便时，排出的大便如果异常黏结、粘稠，是身体湿气重的表现。
  第五，有以上情况时，身体四肢肿胀，且比较肥胖的话，也是身体湿气重的表现。夏季祛湿需要常吃这2物
  1、桃子

   

  
  桃子正是现在盛产的时候，每家水果店都会摆放着大量的桃子，此时也可以多吃点桃子。因为，桃子不仅好吃，而且营养丰富，含有大量的果胶和纤维素，经常吃一点可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。同时，因为桃子多汁水嫩，可以帮助身体起到养阴生津的作用，因此在夏天吃桃子对身体健康是十分有益的。
  2、健脾祛湿
  脾喜燥，最怕湿困，湿气一重最先出现功能障碍的就是脾。而脾主水湿代谢，一旦脾虚，不能运化水饮，就会导致湿气更重，如此恶性循环。

   

  
  因此，单单祛湿肯定是不行的，还需要健脾。赤小豆、薏米祛湿，茯苓、芡实健脾，用赤小豆、薏米、茯苓、芡实等20多种材料熬制而成的秦.氏.湿.王.膏，兼顾祛湿和健脾，从根源上解决体内湿气过重的问题！
  一勺秦.氏.湿.王.膏冲水，每天喝上几杯，赶走体内湿气，一身轻松！
  湿气严重会给人体造成很大的伤害，一定要尽早祛湿！