中医:体内有血栓会有哪些表现?

发布日期:2019-07-18 来源:未知 浏览量:
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    血栓是一种比较可怕的血管堵塞问题,想想一个水管,出现堵塞的现象,会出现水流不畅,水管爆裂等现象,血管也是这样,会出现血液流动不畅的现象,影响到身体局部的供血和供氧,对身体健康是不利的。

    体内有血栓会有哪些表现?身体三个“暗示”不要忽视了

    突然出现眩晕现象,是体内有血栓最常见的一种表现,可能会发现在血管堵塞的任何一个时间段。在刚起床的时候,很容易出现眩晕的现象,本身血压高的人,在有两天内出现,5次以上的眩晕的现象,表明体内的血栓已经是很多了,出现这样的表现,不要犹豫及时去医院是最好的选择。

    哈欠连天、嗜睡,一般缺血性的脑血栓,通常在发病的前几天,会经常出现哈欠连天,嗜睡的下现象,提醒你注意脑血管健康。本身就是三高人群,在睡眠充足的情况下,出现这样的现象,就要注意可能是血栓出现了。

    两条腿粗细不一样,在健康的情况下,我们的两条腿粗细应该是基本上相同的,不一样说明可能是下肢静脉曲张的表现。腿部静脉出现血栓,起初会有明显的肿胀现象,伴随着明显的疼痛感,越来越疼,出现红肿发热的现象,这是血栓在堆积引起的,一旦脱落,后果不堪设想。

    如何预防血栓的出现?

    预防血栓要动起来,同时要保证每天摄入的水分,一般来说每人每天喝满2000毫升的水分,能够满足身体的需求,稀释血液,促进血液循环,有效预防血栓。

    减少久坐久站。现在不少人习惯了久坐久站,大多是工作性质使然。这样的情况下,我们在下班之后,需要活动活动,不要继续坐着不动,这样很容易导致血液循环减缓,对血管健康不利。因此一定要减少久坐久站的时间,在下班之后,多做做运动,帮助缓解疲劳,疏通血液,才能保证血流畅通。

    晚饭后散散步,注意“三五七”原则,就能有效预防血栓。三是指每天走路超过30分钟,五是指一个星期运动5次,七是指运动后心率加上年纪是170,比如六十岁的人,心率保持在120,就能达到很好的锻炼效果。一般在实际实行中,还需要根据自己的身体情况来定,一般快走到30分钟,知道身体发热,有点出汗就能达到很好的锻炼效果,不要刻板地追着上述的原则。

    血栓是导致很多大病出现的罪魁祸首,因此步入中年之后,就要有意识地开始预防血栓的出现,有助于血管健康,身体健康也有了保障,同时对长寿也是很有帮助的。

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