治骨病要“趁热”，夏季治疗刚刚好

• 治骨病要“趁热”，夏季治疗刚刚好

  
  

  最近，很多人开始觉得

  感觉脖子僵、肩膀酸，

  有时甚至整个后背都不得劲？

  小心颈椎病已经找上你了！

  

   

  每到夏天，因颈椎病而就诊的人数都会明显增多，颈椎病本身是没有季节性的，可是为什么一到夏季就高发了呢？

  除了颈椎病，在夏季也不能忽视腰椎病、膝关节病等骨病的保健和治疗，一旦放松警惕，等天气转凉，疼痛更会变本加厉！

  夏日里的这两个习惯让颈椎很受伤

  夏天颈椎病高发，主要原因就是环境和生活习惯的变化。

  1受凉

  夏天高温潮湿，许多人把空调温度开得很低，甚至就站在空调前面吹冷风。如果长时间吹空调或风扇很容易诱发颈椎病，因为温度过低容易会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而引发颈椎病的症状，这也就是我们经常所说的“着凉，受风”。

  

   

  尤其是在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，就很容易发病。

  另外，夏季贪凉用冷水淋浴，都可能会让肩、颈部受冷而出现痉挛、后背酸痛等症状。

  2姿势不当

  夏天容易犯困，不少人白天都会趴着睡或是低着头打盹休息一下，这些动作都非常伤颈椎，时间长了易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，从而引发颈椎病。

  

   

  夏季治疗骨病的好时机

  除了颈椎病，夏季也要注意腰椎、膝关节等骨骼的养护。如果空调温度过低，腰椎、关节受凉，容易产生一系列的骨科疾病症状。

  中医认为，夏季阳气充足，人体腠理开泄，正是治疗颈肩腰腿痛、骨关节病的最佳时机。高温让血液循环加快，有利于带走局部部“垃圾”，消除水肿和炎症；关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘髓核的回纳以及关节软骨损伤的修复；神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。

  尤其是“三伏天”将到，是冬病夏治的好时机。郑州中医骨伤病医院治未病科陈志令主任表示，“夏季三伏天是治疗骨关节病的最佳季节，因为天气转暖，全身肌肉放松，血管疏通，骨关节不再崩紧，韧带也变得更有弹性，关节腔隙更易拉开，此时选择合理的治疗方法可达到事半功倍的效果。”

  “冬病夏治”的方法有中药内服、穴位敷贴、针刺、艾灸、刮痧、拔火罐、穴位注射、药物外擦、饮食疗法等。