总是脱发是怎回事?多半是这7大诱因在作怪

发布日期:2020-10-17 09:47 来源:未知 浏览量:
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    一般人到中年都会出现脱发的症状,以男性比女性更为明显。正常脱发是身体代谢,如果是非正常性的大量脱发,则要细究其原因。通常情况下,脱发分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发,如不及时就医,则有可能损伤毛囊,引起头发无法再生。所以自己了解脱发的原因能够更好地做好预防。

    总是脱发是怎回事?多半是这7大诱因在作怪,了解清楚对症治疗

     

    导致脱发的原因有哪些?

    1、先天性脱发

    先天性脱发一般都是遗传和发育缺陷的因素引起的,患者出生时可能发量正常,不久就会产生脱落,变得稀少。

    2、感染性脱发

    感染性脱发是脱发中常见的原因,大都是由于细菌、病毒、真菌、寄生虫等原因造成的,导致头皮感染发炎,从而引起脱发。

    3、内分泌脱发

    很多妊娠期和更年期妇女会由于体内激素和内分泌的变化导致头发生长产生异常,从而引起脱发。

    4、化学性脱发

    很多爱美女性喜欢烫发染发,但是很多染发膏里含有很强的刺激性成分,容易导致头发干枯受损,甚至脱发。

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    5、营养性脱发

    头发是身体状况的一种反应。如果身体出现代谢异常或者营养不良,就可能导致头发颜色和发质的变化,严重者便易造成脱发。

    6、季节性脱发

    夏季太阳过于毒辣,可能使头发中的蛋白质受损,失去弹性,再加上气温升高会毛孔扩张、头皮出油,若不及时护理,便会出现脱发的情况。

    7、物理性脱发

    物理性脱发包括很多,比如用力梳头、头皮受到机械类和放射性物质刺激,也会导致脱发。

    如何缓解脱发?

    1、补充铁元素

    铁元素能促进头发的生长,减少脱发的症状。经常脱发的人大多体内缺乏铁元素,平时可以多吃一些富含铁元素的食物。

    2、补充植物蛋白

    头发经过太阳照射容易损伤头发中的蛋白质,造成头发干枯,甚至脱发。生活中可以多吃五谷杂粮类食物来补充蛋白质。

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    3、减压、避免不良情绪

    脱发也会受压力和情绪影响。特别是城市中的白领,工作压力巨大再加上熬夜,使身心受到很大影响,脱发的现象也越来越普遍。所以在工作的同时也要保证睡眠质量,平时可以通过瑜伽、泡脚和有氧运动来缓解压力。

    4、补充维生素E

    维生素E有抗衰老、促进细胞生成的作用,对脱发也有很大的疗效。很多食物中都含有维生素E

    5、多吃碱性食物

    如果体内酸性物质过多,也会导致脱发等头皮问题。这是由于长期摄入脂肪类和糖类食物,使得代谢过程中产生过多的酸,容易引起酸中毒,这种情况可以适量吃些含碱性物质的新鲜蔬果。

    温馨提示:除了上述几种缓解脱发的方法外,平时还可以对头皮进行按摩,促进头皮的血液循环,使头发再生。与此同时,尽可能地减少对头发的烫染,以免造成毛囊受损。如果脱发过于严重,建议及时治疗。

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