泡脚容易出汗,是排毒?医生这样说

发布日期:2020-05-20 19:02 来源:未知 浏览量:
  • 泡脚容易出汗,是排毒?医生这样说


     

    泡脚属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡脚,既解乏,又利于睡眠。还能改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,达到养生保健的目的。在冬天,很多人都喜欢泡脚。可有的人在泡脚时总容易出汗,他们还认为出汗是达到了排毒的效果,事实是这样吗?我们一起来看看。

    泡脚容易出汗,是排毒?医生这样说

     

    泡脚容易出汗是排毒?

    医生说,泡脚微微出汗就好,如果出汗较多或者容易出汗就不好。适当出汗可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火。而容易出汗者得注意,容易出汗的原因有很多种,并不一定是排毒、排湿,如果身上出汗比较多的话可能是气虚,如果是下半身出汗比较多,可能是肾寒体虚所导致。

     

    泡脚容易出汗,是排毒?医生这样说

     

    对于容易出汗者,平时最好多加强一下锻炼,多喝一些温开水,不要熬夜,多吃一些新鲜的水果、蔬菜。最好是不要吃一些油腻、辛辣、 刺激性的食物,容易引起上火,最主在平时的饮食中可以多进食一些补钙的食物,比如说鸡肉、鱼肉、瘦肉。也可以喝一些去火的茶叶,如菊花茶、金银花茶等,它们都有排毒排湿的功效。

    泡脚容易出汗,是排毒?医生这样说

     

    泡脚有哪些禁忌?

    泡脚虽然达到养生目的,但并非人人适合。医生说,太饱太饿时都不宜泡脚。在过饱、过饥或进食状态下避免泡脚时,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

    对于心脏病、心功能不全、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。而对于糖尿病患者要留意水温的高低。因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com