中医交代3种食材，每天吃一点

• 中医交代3种食材，每天吃一点

  
  

  男人肾不好？中医交代的3种食材，每天吃一点，肾脏猛增长，一天比一天好

  俗话说“药补不如食补”，经常偷偷寻医问诊，相信所谓“只需一疗程，身体壮如牛”的偏方，只为了一时的“雄起”，但并不是长久之计！反而可能越补越衰。中医交代的3种食材，每天吃一点，肾脏猛增长，一天比一天好。

   

  

  从中医的角度看，肾主藏精，是生命之源。在中医学里，黑色独入肾经，黑色食品能益肾强身，增加人体免疫力，延缓衰老。

  1、黑豆

  单食用一种黑豆就能养肾吗？不是的，黑豆需要与其它生津滋补肾的食材配合为，简单说黑豆配合芡实、藏须木、紫薯、核桃仁、佰茬枸杞等食材一起搭配煮食，制成代餐养生粉，可提高肾脏代谢能力，让肾脏主动的将有害物质代谢出体外。

  中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，而藏须木色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠的功效。早在2000多前，就已是中国皇帝御用的补品，被称为“民间圣品”，也是“男人佳品”！

   

  

   

  2、猪腰子

  猪腰子也就是猪肾，它能够很好的补充肾气，能够通膀胱消积滞，现在日常生活当中，肾虚之人腰酸，腰痛已经到患者都是可以使用的，还有一些老年人肾虚耳聋，耳鸣者也同样是可以使用。也可以适当加入一些栗子、花生、黄芪等补肾食材翻炒，增加抵抗能力，男性经常吃，它能够补气益肾，精力更加的充沛。

  俗话说得好，女人养气血，男人要养肾，气血能够使女人变得更加有魅力，更加漂亮，而男人的肾也能够使男人身体更加强壮有力，做事更加专心，它是最强的补肾能手。

  但是有两种患者却是近视的，那就是血脂偏高者和高胆固醇症。因为在猪腰子当中含有着很高的血脂以及高胆固醇，这两种人在吃完之后会加重病情，所以说一定要小心。

   

  

  3、白豇豆

  白豇豆具有补气护脾、开胃中和、补肾益精的功效，还可以治疗脾虚、腹胀、便秘等生活中常见的小疾病。

  一种营养价值特别高的豆类食材，平时可以用来煮粥，搭配一些红豆、薏米等营养丰富的食材更具有良好的效果，也能制成一些杂粮食品，另外白豇豆还可以入药，药用功效也很出色。

  白豇豆可以有效促进胰岛素的分泌，对糖尿病患者来说是一个很好的选择。白豇豆中还含有人体所需的钙磷硒等矿质微量元素，可以有效预防癌症的发生，减少肿瘤的形成。

   

  

   

  总而言之，有些食物是肾脏在平时要注意避免的，因此日常的饮食要格外注意，特别是一些高蛋白的食物，高蛋白食物如果摄取过多，也会导致肾脏的负担加重，从而让病情恶化。