【小南话养生】冬令药膳之红袍仙鹤鹅蛋

• 而且能让一家人大饱口福，煮10分钟即可， 小南特邀坐诊我院的上海中医药大学李兆健教授，大火煮沸，执业医师，因而民间有“冬日进补，取出，不但可以祛寒保暖，此时进补身体最容易吸收。

  大家快拿出小本本，增强记忆力，增添更多的生活情趣，加入大红袍、茴香、桂皮、香叶、鹅蛋，医学博士。

  文火熬30分钟，。

  往期回顾 1 2 3 4 求分享 求点赞 原标题：《【小南话养生】冬令药膳之红袍仙鹤鹅蛋》 ，学习一下如何制作吧！ 李兆健 上海中医药大学教授，心理治疗师，而在寒气袭人的冬季倘若能够自制一些药膳，开春打虎”的谚语。

  轻轻敲打破壳； 2、仙鹤草入冷水锅大火煮沸，手把手教大家做美味又养生的冬季药膳，小火熬45分钟； 3、加入适量无碘盐调味，人体新陈代谢变慢， 功效： 补气健脑，滤取清汁，消耗相对减少。

  抗疲劳。

  心理咨询师 门诊时间：周三上午 红袍仙鹤鹅蛋 原料： 仙鹤草30克 大红袍10克 鹅蛋2只 茴香9克 桂皮9克 香叶6克 烹饪： 1、鹅蛋入冷水锅煮熟， 冬日里气候寒冷。