老中医女人经期常吃这几种食物

• 老中医女人经期常吃这几种食物
  
  
  
  随着现在生活节奏的加快，很多职场女性以及高校学生等大多数女性，由于熬夜工作、写作业，在经期不注意饮食、生活习惯导致痛经。像我身边的闺蜜每次在经期期间，她都会说好痛恨经期，因为月经来潮时有痛经、腹胀等烦恼。但是经期如果我们好好对待，是能够让我们变得更加漂亮年轻的！其实痛经是因为宫寒，直白地说就是“子宫寒冷”。像宫寒的人再经期期间会有下腹坠胀、疼痛、白带多等等。
  黑糖红枣姜茶
  红糖相信大家都不陌生，对女人非常的好，而黑糖却是比红糖的功效要更好，玫瑰，有养颜的作用，配上黑糖再加上暖身子的姜，可以说是女性身边需要常备的一种茶。
  
  桃胶
  女人养颜，不仅要从护肤品着手，在吃的上面也要做到美容养颜，这款云南特级野生桃胶，纯天然无任何添加，作为有平民燕窝誉称的桃胶，是当下美容养颜的良品。
  
  地瓜干
  地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，更能回忆儿时的味道。
  
  水果燕麦片
  早餐太麻烦，吃着太油腻？多种问题只需要这款混合水果燕麦片帮你解决，营养足够，又能让你享受早餐的便利，更重要的是不会长胖哦~
  
  黑枣
  枣对于女人来说不仅寓意好，而且对于女人来说更是有补血养颜的功效，女人，就该对自己好一点，让自己更加美丽
  
  红豆薏米粉薏仁粉
  湿气重不用担心，除了吃药你还可以试试这款红豆薏米粉，轻松去除身上湿气，每天一点点，美丽健康常相随，就是要你变得更加美美哒，更加健康。
  
  黑糖玫瑰姜茶
  喜欢花茶的你是否觉得每次散装很麻烦呢，黑糖更是可以补血又排毒，女人必备茶品。
  
  无花果干
  女人，选择零嘴也要时时注意，解馋的同时更能补充营养，吃再多也不用担心长胖的问题哦~
  
  皂角米
  皂角米，有养心通脉、清肝明目、等功效可以说是好处多