回南天,湿气重?中医是怎么处理的呢?

发布日期:2020-05-20 19:01 来源:未知 浏览量:
  • 回南天,湿气重?中医是怎么处理的呢?


    湿气,到底是什么?

    湿气其实非常好理解,跟它的字面意思一样,“湿气”就是身体里水液、营养,因过剩或运行失常所产生的一种物质。

    湿,即通常所说的水湿,又称湿邪,是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一。

    六邪中医学上最怕湿,湿气遇寒则成为湿寒,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿入皮下则形成肥胖,这就是为什么你吃那么少还是很胖的缘故。

    中医古籍《湿气论》一书中说:“人知避风寒,而不知避湿,盖湿伤人隐而缓,隐则莫见,而受之也深,缓则不觉,而发之也迟”。

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    生活中湿气给我们带来了很多的危害这个就不用我多说了把,请对比上文中的症状表现。

    那怎么判断体内是否有湿气?

    1、困乏无力,早上不想起床,怎么睡都不够;

    2、头发油腻,需要一天一洗,脱发越来越严重;

    3、皮肤油光,面部起痘;

    4、体重逐年增加,虚胖水肿;

    5、偏瘦的人也会有小肚腩,小便涩黄;

    6、消化不畅,食欲不振,经常便溏、便秘,大便不成形。

    中医古谚:千寒易除,一湿难祛。

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    中医视湿气为大敌,称为“万恶之邪”。之所以被称为“万恶之邪”,就是因为湿气不分季节,不分体质,不分男女,随时趁虚而入,十人九湿,就是这个原因。所以,一定要去湿!中国医药界流传着很多去湿方法比如拔火罐,艾灸,食疗,当然还有适量的运动:

    拔罐

    拔罐能去除一部分湿气,

    但经常拔罐会耗伤人体正气,

    拔罐师傅手法不好,

    还容易损伤皮肤,

    造成无法挽回的后果。

    祛湿,最有效的方法就是艾灸了,中医认为,艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用,特别适合春季养生,经常艾灸相应的穴位,可祛除体内湿邪,更能起到预防各种疾病的作用。

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    运动,当然就更不用说它的作用了,毕竟生命在于运动嘛

    食疗,最有名的当属红豆薏米汤,这个汤可以堪称万能汤了,但是今天小编要给大家推荐一款新的食疗方式,那就是茯砂散清湿饼

    一些对湿气有所了解的朋友,还会选择常见的粉、茶、膏等祛湿产品,但吃了几个月也没有明显改善

    其实,无论男女,普通湿气人是感觉不到太多症状,一旦出现了湿气的某些症状,就是顽固性湿气的表现,采用一般的去湿产品很难有效。河南国医研究院的于院长对顽固性湿气有深切体会。

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