药膳:薄荷,做一个好喝的薄荷解暑茶

发布日期:2019-06-03 来源:未知 浏览量:
  • 药膳:薄荷,做一个好喝的薄荷解暑茶


    夏日炎炎,薄荷可谓防暑降温佳品。光闻他的味道就能让人心旷神怡,很多人家里面都种了薄荷的盆栽,今天教大家做一个薄荷解暑茶,马上中高考了给孩子做一杯吧。做法也非常的简单。

    薄荷茶

    做法:将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中,先加入适量的开水,盖住茶杯,让薄荷叶在内酝酿,等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖。

     

     

    功效:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

    薄荷桑菊茶

    做法:薄荷15克,桑叶10克,菊花10克,杏仁10克。上述药共放锅内,加水500毫升,煮沸10分钟即可,取药汁代茶饮,每天1剂。

     

     

    功效:适用于外感风热引起的头痛,微恶风寒,口渴咽痛,咳嗽痰黄或黏稠,小便短黄者。

    玫瑰薄荷茶

    做法:先把薄荷叶和玫瑰花洗干净,放到杯子上,加上开水,等茶凉了之后再服用的效果会更佳。

     

     

    功效:春、夏两级服用,这样可以避免过度精神,也可以起到对抗春眠、夏乏的作用。另外,这款茶特别适合女性服用,玫瑰薄荷茶里的薄荷会对女性起到舒缓情绪的作用,而玫瑰则会让女性的肌肤变得更加光滑亮丽。

    温馨提示:

    ① 怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。

    ② 薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

    ③ 阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷,表虚自汗者禁服薄荷。

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