老中医提醒:肾虚最怕的3种食物

发布日期:2019-10-14 来源:未知 浏览量:
  • 老中医提醒:肾虚最怕的3种食物


    在日常生活中,肾虚的朋友的确不少。

    肾虚的主要症状包括:腰膝酸软、小便清长、身体乏力、脱发掉发等等,由于是虚证,并不是肾脏的器质性病变,所以问题不是很严重,我们可以通过食疗的方法来改善。肾虚最怕的3种食物,每天坚持吃,告别肾虚没烦恼

     
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    老中医提醒:肾虚最怕的3种食物,每天坚持吃,告别肾虚没烦恼

    肾虚是指肾脏的精气阴阳不足,又分为肾阴虚和肾阳虚,对于肾虚来说,饮食是最好的调节方式之一,只要坚持下去,肾虚也会一扫而光!

    1、藏须人参

    藏须人参是一味药食同源的中药,对于滋阴补肾和平肝明目有很好的作用,平时没事可以嚼着吃,还可以泡水喝,营养价值很高,都是非常好的补肾保健品。

    它不但能提升男性的性功能,还对男性前列腺和雄激素有很大的提升功效,而且能多方面处理男性肾虚、早射、腰酸腿软、尿频尿不尽和掉发等难题,帮助男性加快代谢雄激素,以及提升肾脏功能的功效都有十分关键的作用。还能提升身体免疫力,是双补双调的难能可贵的食材。

    2、佰茬覆盆子

    民间也常习惯称为“状元果”,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效,常用于补肾壮阳、悦色延年,提高记忆力。

     
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    现代研究表明佰茬覆盆子有强心、抗癌、抗过敏、抗衰老、镇静、镇痛等多方面药理作用,是一种安全性较高的食用植物资源。

    3、 甘谷黄芪

    甘谷黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 增强人体免疫力。

    研究发现,甘谷黄芪中含有皂素、多糖、氨基酸、硒、锌等多样微量元素,可以有效增强人体免疫能力,还有抵抗外来细菌入侵人体的作用,如果在流感高发季节,适当用黄芪泡水喝,可以有效预防感冒。

    三种食物也可以搭配一起泡水饮用,最佳营养搭配:藏须人参3克 佰茬覆盆子6粒 甘谷黄芪4克,可以反复冲泡至无色无味。一般连服一周把肾虚问题补回来,是男性肾虚必备佳品,让身体时刻保持能量。

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