中医教你小妙招，告别脱鞋尴尬

• 中医教你小妙招，告别脱鞋尴尬
  
  
  

  在脱鞋的时候，不少人会有脚臭的尴尬?自己也不知道是怎么回事，有的人是说鞋子不好，导致脚臭，有的人说是脚气，才会出现脚臭。两方各执己见，还说的挺有道理，那么，出现脚臭到底是怎么回事?如何缓解脚臭的尴尬?中医推荐大家几个缓解脚臭的小妙招，告别脚臭的尴尬。

  

  脚臭是鞋子的问题，还是脚的问题?

  关于出现脚臭的原因，有很多。主要集中就是脚的问题，和鞋子的问题。其实，脚部出汗多淤积脚气渡难关足部疾病，是导致脚臭的根本原因。人的自主神经功能失调，过度兴奋，和大量的运动，都会导致脚部过多的出汗，这些汗水加上脚上的分泌物，就很容易滋生细菌和霉菌，从而产生了恶臭。

  当然，导致脚臭的原因和鞋子也并不是没有一点关系，和穿的袜子也有关系。当鞋子比较紧，鞋子的透气差，袜子透气性不好，排汗的效果差，也会加重脚部细菌的滋生，导致脚臭现象越来越严重，尤其是夏季脚臭现象很明显，这个时候主要是穿凉爽透气的鞋子，袜子也要选透气性好的，帮助减缓脚臭。

  如何改善脚臭?中医教你小妙招

  新买回来的鞋子，比如胶鞋、球鞋等，在海绵做的鞋垫上，喷洒白酒，到海绵不能吸收为止，晾干之后再穿，就能很好的去除脚臭的现象，杀菌消毒除脚汗，刷完鞋子之后，使用同样的方法也是可以的。

  除了白酒，把茶叶、柚子皮、干燥剂或者是樟脑丸，前面两个直接放在鞋子里面，过几天再穿鞋就能减缓脚臭。干燥剂和樟脑丸不能直接接触皮肤，最好是放在鞋垫下面，放上几天之后，就能很好的杀菌消毒，缓解脚臭的现象。其中，樟脑丸的效果是比较好的，研磨成粉状，放在鞋垫下面，一周换一次，脚部出汗减少，脚臭现象也缓解了不少。

  在洗脚的时候，往水中加10~15毫升的米醋，调匀之后，泡脚15分钟，每天泡一泡，连续泡三四天，脚臭就会消失。在脚没有破皮的情况下，用葛根和白酒一起煎水，加入洗脚水中泡脚，去除脚臭的效果也是不错的，对于顽固的脚臭，一天一次，持续一周就能很好的改善。

  冬瓜皮也是不错的缓解脚臭的秘方，冬瓜皮是一味中药，有很好的消暑健脾、利湿的效果，对于肾病、肺病以及心脏病，引起的水肿现象，有很好地效果。用冬瓜皮煎水泡脚，吃点带皮的冬瓜，从内到外的治脚气，改善脚臭的现象，不妨试试。

  脚臭是个尴尬的小问题，困扰了不少人，不妨试试上面这些小妙招，效果是不错的。还有一个预防脚臭的小妙招，在睡觉之前用酒精均匀的涂抹鞋子，早上干燥再穿，坚持两个星期，脚臭的现象也会慢慢不见了，没有脚臭的人帮助预防脚臭，减少了脚部的细菌，对脚的健康也是十分有利的。