中医养肺四宝强化呼吸道

发布日期:2019-10-09 来源:未知 浏览量:
  • 中医养肺四宝强化呼吸道

    秋天是养肺的季节,肺主呼吸、开窍于鼻,秋季多是晴朗干燥的气候,但是雾霾也相对严重,很容易见到呼吸道不适和皮肤异常的状况。秋季养生主要着重在改善免疫力、增强抵抗力,以及皮肤的保养工作。

    最常见的呼吸道疾病,无非是感冒鼻咽炎和过敏,感冒大部分是因飞沫传染而致,呼吸道过敏也和空气中的废气、粉尘、尘螨及温度差等过敏因子相关。戴口罩既能避免被他人的飞沫攻击,也是直接减少口鼻接触过敏原的坚实屏障。

    人参、川贝、生姜、冬虫夏草,增强呼吸道抵抗力

    我在临床上常常使用下述几种药物,小朋友过敏的治疗、大朋友感冒、咳嗽,依照体质适量给予,都可以有显著预防、减少再发的效果。

    一、人参:都是五加科植物,参微苦性凉,可以补肺气、生津止渴、调整免疫力。

    二、川贝:是一种润肺化痰的药物,性味微苦微寒,久咳有浓痰或黄痰的状况下使用效果佳。

    三、生姜:偏温热,有助于发汗解热、健胃化痰,适用于寒性的呼吸道问题。

    四、冬虫夏草:性味甘平,归肺、肾经,有补肾、益肺、止喘的补养作用,对于长期呼吸道敏感的人群,症状非常轻微或没有症状的缓解期,适量使用可以稳定呼吸道,减少发生严重过敏的机会。

    2道抗敏养肺茶饮

    粉光减敏茶:

    人参三克、陈皮三克、姜汁三毫升,以三百毫升热水冲泡。

    川贝养润茶:

    川贝五克、陈皮二克、黄芪二克、甘草二克,以三百毫升热水冲泡。

    使用时机是在症状缓和的情形下做为保养、增强抵抗力之用,建议还是找中医咨询使用,才能用最少的药量,发挥最大的效益!

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