中医:夏天比冬天身体容易受寒!

发布日期:2019-07-09 来源:未知 浏览量:
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    有很多的人们,这些夏天里的时候,并不知道应该如何正确的保暖,保护我们的身体更加的健康,身体,夏天比冬天更容易受寒,一定要好好的保护我们的阳气才是最好的,对于这样的说法来说到底是不是呢?我们应该如何正确的做才是最好的。

    夏季养生

    古人是把阳气比作天空的太阳。人体就是太阳与天空的关系,如果天空中没有了太阳,大地就是黑暗不明的,那万物就不能生长。所以我们天地万物的运行都必须依赖阳光,我们所有的植物也要依赖阳光的生长,如果我们把一个植物放在黑暗的屋中,它是没法存活的。

    太阳

    动物的食物链也要来自于植物,或者是其他的肉食动物,它也是依赖于阳光生长的。所以我们人体自身的阳气就显得非常重要。那怎样来调适和爱护阳气,才不会招致病邪的侵入?

    我们先说一下,阳气有一种功能是什么?阳气还有一种卫外的功能。什么叫卫外?就像皇家有卫兵、有卫队,皇家的卫队和卫兵,他的作用就是来保护皇家的。那我们这个卫外,也就是卫气的作用,其实也就是保护我们人体的阳气,是保护我们人体的卫兵,负责抵御一切的外邪,保卫人体的安全。

    卫士

    我们在夏季为什么要补阳气?《黄帝内经》四气调神大论说了:夏三月,此谓番秀,天地气交,万物华实。就是万物生长我们都要靠着太阳,夏天的天气下降,地气上升,地气相交的时候,气候是非常炎热而生机旺盛的。

    植物番秀,番是什么意思?密密麻麻、层层叠叠,像牡丹开花一样,层层叠叠的意思。秀是什么意思?秀上面是个禾,下面是个乃,那它寓意就是怀孕,乃是孕的半个字,是孕的上半部。那什么怀孕?植物怀孕了。植物怀孕是什么意思?就是结果实了。所以夏天就是结果的时间,万物华实。

    果实

    所以我们在这时候更要依赖于阳光,如果说没有阳光,植物也长不好。那我们人也一样,没有了阳气,或者伤到了阳气,我们人体也会生病。整个夏天是因为天气炎热,阳气上升,人体的浊气和你的病邪,随着我们的汗液进行外泄。

    春生、夏长、秋收、冬藏,那么夏长就是夏天补阳最好的时期,古人说:圣人是春夏养阳、秋冬养阴,那为什么是春夏养阳?

    因为夏天气候炎热,在炎热的气候中,人们就喜欢贪凉。现在已经有了空调,我们就喜欢比如躲到空调房里不出去,不晒太阳,整个一夏天不出汗;还有就是我们喜欢吃冰箱里的食物,来进行解渴、吃冰淇淋、吃寒凉的水果,冰箱里拿出来就吃,很多人夏天胃口就不太好。大量的吃寒凉的水果,它都会影响我们身体内的阳气,都会损害我们的阳气。

    我们夏天毛孔是打开的,去过防空洞的人就知道,防空洞里是阴冷的,即使地面温度再高,哪怕30度、40度,但是我们防空洞里非常凉快。人体也是一样,我们体表感觉非常热,但实际上我们身体内部,体内还是非常阴寒的,阳气都浮到了表面。

    防空洞

    就是我们身体唱起了空城计,这时候如果我们喝一杯冰水、或者吃寒凉的东西,就相当于外敌入侵的时候空城计,外邪就长驱直入,没有任何抵抗。所以我们夏季很容易会出现腹泻,特别是在吃凉东西后,就是这个原因。

    还有我们小孩子因为吃了冷饮出现感冒,感冒还有一个原因就是我们这个空调吹的,像有些人 早上一觉醒来,脸给吹歪了,这是为什么?

    也是因为夏天太热,我们开着空调,或者开着窗户睡觉的时候不注意,直接让这个空调或者冷风对着面颊部吹,或者对着耳后这个位置吹,从而引起的面瘫。相比较来说,也都是夏天的面瘫比冬天的患者更多,就是因为这个原因。

    开车

    像以前没有空调的时候,开车的司机行车的时候他会开窗,那开着车窗吹风,就会出现他肩膀痛,你问他,他一定是靠着窗户的肩膀痛的比较多,甚至靠着窗户的这半边脸被吹歪的比较多。就是因为我们人体整个毛孔是开泄的,身体是比较虚弱的。所以相对来说它的风邪就更容易侵入。

    平时的生活当中,我们一定要按照正确的方法来保护我们的身体,让我们的生命更加的健康,给我们的身体带来了好处也是比较大的,所以按照上面所说的这样的方法来改善,给我们的身体带来了健康的功效,也是比较多比较大。

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